2型糖尿病患者可以吃腐竹,但是要注意適量,同時要注意腐竹的烹飪方式,要以清淡為主,盡量不要采用油炸的方式烹飪,以免導(dǎo)致熱量超標(biāo),造成血糖波動。
1、可以吃腐竹:2型糖尿病患者需要控制每日總熱量攝入,腐竹是一種豆制品,主要成分是大豆,里面含有的熱量比較低,2型糖尿病患者可以適量吃腐竹,不會導(dǎo)致血糖水平明顯升高,而且還可以補充部分人體所需要的蛋白質(zhì);
2、不可以吃腐竹:2型糖尿病患者不建議吃腐竹,腐竹屬于豆制品,里面含有一定的糖分,如果進食過多,容易導(dǎo)致體內(nèi)血糖波動過大,不利于病情控制。
2型糖尿病患者在飲食方面,需要注意規(guī)律進食、少食多餐、營養(yǎng)均衡,既要保證充足的營養(yǎng)攝入,攝入的熱量也不要過多,還要減少碳水化合物的攝入,盡量不要吃高油、高脂、高糖的食物。2型糖尿病患者需要積極遵醫(yī)囑用藥,如鹽酸二甲雙胍、格列美脲等,必要時可注射胰島素進行治療。
因為2型糖尿病具有一定的遺傳傾向,同時也與飲食習(xí)慣有一定關(guān)系,所以平時在飲食上要注意調(diào)理好,可以多吃一些蔬菜和粗糧,比如洋蔥、芹菜、燕麥、蕎麥等,也可以吃雞蛋或者是牛奶補充身體所需的營養(yǎng)。平時還要適當(dāng)鍛煉身體,主要以有氧運動為主,如跑步、游泳等,對身體有一定好處。
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