月子里覺得子宮下垂，可能是由于過早進行體力勞動、子宮復舊不良、盆底肌損傷、體質(zhì)虛弱所導致。建議出現(xiàn)這種情況時，可到醫(yī)院就診，明確具體的原因，進行相應的處理。

1、過早進行體力勞動：如果產(chǎn)婦在產(chǎn)后沒有休息好，過早從事體力勞動，特別是重體力勞動，可能會導致盆底肌松弛，造成月子里覺得子宮下垂的情況。建議產(chǎn)婦多休息，避免過早從事體力勞動，可逐漸改善癥狀;

2、子宮復舊不良：如果產(chǎn)婦在產(chǎn)后出現(xiàn)子宮復舊不良的情況，可能會造成子宮脫垂，從而出現(xiàn)月子里覺得子宮下垂的情況。建議產(chǎn)婦多休息，可遵醫(yī)囑服用新生化顆粒等藥物，促進子宮收縮，排出宮內(nèi)淤血，幫助子宮恢復;

3、盆底肌損傷：部分產(chǎn)婦在生產(chǎn)時可能會造成陰道和盆底肌的損傷，出現(xiàn)盆底肌松弛的情況，從而導致月子里覺得子宮下垂。建議產(chǎn)婦通過收縮肛門進行鍛煉，或者到產(chǎn)后盆底康復中心做康復治療，恢復盆底肌正常收縮功能;

4、體質(zhì)虛弱：產(chǎn)婦在分娩過程中消耗大量氣血，產(chǎn)后身體比較虛弱，可能會導致盆底肌松弛，出現(xiàn)月子里覺得子宮下垂的情況。建議產(chǎn)婦多吃富有營養(yǎng)的食物，如雞蛋、牛奶等，補充身體所需營養(yǎng)元素，還可在醫(yī)生指導下服用補中益氣丸等藥物進行治療。