2型糖尿病患者可買的險(xiǎn)種包括運(yùn)動(dòng)型耐力鍛煉、減重增肌計(jì)劃、飲食計(jì)劃、藥物治療等方案。2型糖尿病患者可以通過控制血糖，將血糖控制在正常范圍內(nèi)，提高生活質(zhì)量。

1、運(yùn)動(dòng)型耐力鍛煉：2型糖尿病患者的體能與普通人相差無幾，但由于患者存在胰島素抵抗或胰島素缺乏，機(jī)體無法利用自身脂肪供能，可能會(huì)出現(xiàn)乏力等癥狀，日?？赏ㄟ^慢跑、快走、游泳等運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，需要注意適量，避免運(yùn)動(dòng)過度造成血糖波動(dòng);

2、減重增肌計(jì)劃：如果患者需要進(jìn)行減重增肌計(jì)劃，可以購買減肥藥物，如奧利司他膠囊，其通過抑制脂肪分解達(dá)到減重效果?；颊咭部梢酝ㄟ^控制飲食，從而達(dá)到減重的效果，飲食上需要注意避免高脂、高糖食物，通常每日飲食以蛋白質(zhì)等主食為主，避免食用精米、精面等;

3、飲食計(jì)劃：2型糖尿病患者需要攝入低升糖指數(shù)的食物，如蔬菜、雜糧等，其中包括的膳食纖維較高，對(duì)患者控制血糖有較好的效果，每日可適當(dāng)攝入蔬菜等膳食纖維含量較高的食物;

4、藥物治療：患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，包括磺脲類藥物，如格列美脲片、格列齊特緩釋片等;非磺脲類藥物，如瑞格列奈片、那格列奈片等;患者還可以選擇皮下注射胰島素，如門冬胰島素、賴脯胰島素、甘精胰島素注射液等。

建議2型糖尿病患者及時(shí)前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，如血常規(guī)、血糖監(jiān)測(cè)等，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)在生活中注意調(diào)理，每天可適當(dāng)鍛煉身體，如慢跑等。