最近全國各地高溫持續(xù)，在這種路面可以烤熟五花肉的夏天，怎樣可以讓自己消暑過夏呢?很多人嘗試各種消暑方式，但需要注意的是，錯誤的消暑方式只能給自己帶來麻煩。尤其是女性朋友，過度貪涼還會招來婦科疾病。

從中醫(yī)的角度來說，女性的身體屬陰，生性怕冷，一旦受涼，就會引起各種不適，最常見的莫過于痛經(jīng)和月經(jīng)不調。導致這些婦科疾病的原因，跟以下幾種消暑方式有很大關系：

空調吹太猛

月經(jīng)期要注意保暖。中醫(yī)認為，痛經(jīng)的發(fā)生與淤血有著密切的關系。經(jīng)期受涼，血液流動緩慢，瘀滯，無法順利排除，就會出現(xiàn)痛經(jīng)?？照{吹太猛，不注意保暖，身體容易受涼導致血瘀。

冷水洗澡

洗冷水浴的后果和喝冷飲差不多，冷水溫度過低，人體感到寒冷，就會產(chǎn)生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，容易引起感冒。月經(jīng)期、哺乳期、懷孕期間的女性抵抗力本來就較低，遇到冷水刺激后容易引起內分泌失調，閉經(jīng)和腹痛。

公共泳池游泳

想消暑降溫怎能少了游泳，但是公共泳池也并非一個好去處，因為它也可能成為某些疾病的傳染途徑，尤其是帶了病原體的池水也別容易使女性感染陰道炎。而月經(jīng)前后的女性由于機體抵抗力下降，病菌更容易通過陰道進入子宮、輸卵管等生殖器官造成感染。

大量喝冷飲

飲用大量冷飲確實可以暫時降低人體溫度，但是大量冷飲進入體內以后，可引起胃粘膜血管收縮，減少胃液分泌，導致食欲下降，影響人體的消化能力。月經(jīng)期的女性過多飲用冷飲不僅會刺激胃腸粘膜，影響胃腸的消化吸收功能，還容易引起腹痛，腹瀉等消化功能紊亂。月經(jīng)期，女性的盆腔和陰部明顯充血，突然的寒冷刺激會反射性地引起子宮，盆腔內血管的痙攣收縮，引發(fā)痛經(jīng)、停經(jīng)。

裸睡

裸睡也許可以給您更多清涼，但是您對家里的衛(wèi)生狀況真的放心嗎?表面上看起來一塵不染的沙發(fā)、椅子、床單、被套也許癥聚集著大量的細菌和塵螨，當您赤裸著躺在上面時，無疑為細菌大開方便之門。如果老公還患有腳氣、腳癬或其他皮膚病，那么陰道炎也離您不遠了。

女性每個月都有那么幾天特殊的，在此期間還是要注意“保暖”的，即使是炎熱的夏季，也不能太貪涼，否則以上這些錯誤的消暑方式只能給自己帶來身體的不適。