2型糖尿病患者不建議吃白糖,因?yàn)榘滋堑纳侵笖?shù)較高,可能會導(dǎo)致血糖水平出現(xiàn)較大的波動。2型糖尿病患者的飲食應(yīng)該為低糖、低脂、低鹽、低熱量飲食,合理控制一天的總熱量攝入,少食多餐、避免暴飲暴食是控制血糖水平的關(guān)鍵。
2型糖尿病患者多有體重超重的情況,伴有胰島素抵抗或者胰島素缺乏,導(dǎo)致血糖代謝受到一定的障礙。而白糖的升糖指數(shù)較高,每100g白糖中含有92g碳水化合物,進(jìn)入人體后經(jīng)過消化、吸收,會轉(zhuǎn)化成葡萄糖,如果吃得過多會導(dǎo)致血糖水平大幅度升高,容易誘發(fā)急性并發(fā)癥,如高血糖高滲綜合征,造成患者出現(xiàn)昏迷、死亡等情況。白糖可以直接被人體吸收,沒有經(jīng)過代謝后就隨尿液排出,會導(dǎo)致血糖水平大幅度升高,還會增加肥胖的風(fēng)險以及其他心血管疾病的風(fēng)險。
2型糖尿病患者多有體重超重的情況,伴有胰島素抵抗或者胰島素缺乏,導(dǎo)致血糖代謝受到一定的障礙。而白糖的升糖指數(shù)較高,每100g白糖中含有92g碳水化合物,進(jìn)入人體后經(jīng)過消化、吸收,會轉(zhuǎn)化成葡萄糖,如果吃得過多會導(dǎo)致血糖水平大幅度升高,容易誘發(fā)急性并發(fā)癥,如高血糖高滲綜合征,造成患者出現(xiàn)昏迷、死亡等情況。白糖可以直接被人體吸收,沒有經(jīng)過代謝后就隨尿液排出,會導(dǎo)致血糖水平大幅度升高,還會增加肥胖的風(fēng)險以及其他心血管疾病的風(fēng)險。
,2型糖尿病患者在日常生活中,應(yīng)該多吃膳食纖維豐富的食物,比如蔬菜、水果、粗糧等,盡量做到少食多餐。還要進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動,增加外周組織對胰島素的敏感性,從而控制血糖水平。如果通過飲食以及運(yùn)動控制后,血糖仍然處于高水平狀態(tài),建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降糖藥物進(jìn)行治療。
優(yōu)質(zhì)文章排行榜