2型糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以吃一些水果，但對升血糖指數(shù)高的水果，如荔枝、龍眼、葡萄、冬棗等要少吃，而香蕉、菠蘿、甘蔗等升血糖指數(shù)高的水果要盡量少吃。另外要注意吃水果的時(shí)間，飯后兩小時(shí)后再吃水果，不要在飯前吃，以免引起血糖波動(dòng)。

1、荔枝：荔枝的含糖量較高，約為14%-16%，不建議2型糖尿病患者吃，以免導(dǎo)致血糖迅速上升，影響胰島素正常工作，也容易導(dǎo)致血糖升高，但可以在飯后吃一些荔枝，建議少吃，而且吃后要監(jiān)測血糖，如果空腹血糖超過7.0mmol/L，或者飯后兩小時(shí)血糖超過11.1mmol/L，建議及時(shí)就診內(nèi)分泌科;

2、龍眼：中醫(yī)認(rèn)為龍眼味甘，性溫，無毒，具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的作用，而且龍眼肉含有豐富的維生素、葡萄糖、蔗糖等物質(zhì)，能補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)成分，是一種較好的滋補(bǔ)品。但對龍眼過敏的人群不要吃龍眼，以免引發(fā)過敏反應(yīng);

3、葡萄：葡萄含糖量低，且有豐富的維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，對人體健康有益處，但葡萄的含糖量較高，建議少吃，尤其是患有糖尿病的人群，以免導(dǎo)致血糖升高;

4、冬棗：冬棗雖然營養(yǎng)豐富，但含糖量也較高，建議不要多吃，以免導(dǎo)致血糖升高。

建議2型糖尿病患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)服用降糖藥物進(jìn)行治療，并定期監(jiān)測血糖。同時(shí)要注意多休息，不要太過于勞累，也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。