1,補腎的水果有那些
二樓回答的很清楚西瓜,密瓜
2,吃什么水果最補腎
荔枝就是個不錯的補腎水果:荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫(yī)以為,荔枝味甘,性溫,有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果,又可用于治療病后津液不足及腎虧夢遺、
脾虛泄瀉、健忘
失眠諸癥。現代醫(yī)學研究發(fā)現,荔枝有改善人的消化功能,改善人體血液循環(huán),故有潤肌美容作用;可改善人的性功能。一般水果都含維生素C,