絕經后需要吃什么補身子\">1，絕經后需要吃什么補身子

最好去就檢查性激素六項。 再針對性補充雌激素，或者其他藥物進行調理，一般都能有效延遲月經的閉經。需要補鈣!可以服用活性鈣/鈣中鈣給予補鈣,這兩種藥在普通藥店都有銷售.

2，40多歲的女人絕經后應該補充什么

病情分析：女性從35歲開始卵巢功能就開始走下坡路了，這時候表現還不明顯，只是激素水平有一些波動。但是到了更年期，整個雌激素水平會完全下降，到完全絕經后雌激素水平會非常低，接著月經以及生育功能會隨著消失。一般來說，女性45歲以后由于體內雌激素分泌減少，出現一系列更年期癥狀，出現輕重不等的、以植物神經系統功能紊亂為主的更年期綜合征。適當補充點雌激素。平時多吃黃芪當歸大棗燉排骨，補益氣血，要多休息，不要熬夜。還要多出桂圓和大棗。平時可以多吃一下像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、老雞、生姜、烏梅、豬肉、動物肝臟、血豆腐等，同時攝入充足的維生素C更能增加鐵質的吸收和利用的效率，為此飲食上需要注意葷素搭配。希望對你有幫助?？裳a充維c、維d、維e。1.維生素d 可促進鈣的吸收，有助于骨骼和牙齒的健康，有助于骨骼形成。2.維生素c ：有助于維持皮膚和黏膜健康，有助于維持骨骼、牙齦的健康，可以促進鐵的吸收，有抗氧化作用。 3.維生素e又叫生育酚，人的體內缺乏維生素e，容易表現為不易受精或引起習慣性流產。維生素e確實能增強卵巢機能，使卵泡增加，它還能使女性的促性腺分泌細胞亢進，增加分泌，所以，想要有個健康寶寶的女人，一定要堅持補充天然維生素e。維生素c和維生素e是人體每天都必須攝入的營養(yǎng)素，兩者合用可以起到提高免疫力、美白抗衰老的功能.