只能消耗能量減肥，只有精油按摩，作用有限,如果你想采用按摩減肥的方法，我給你兩點個人意見:1,鍛煉減肥堅持很重要，要有堅持的態(tài)度和精神,2.按壓耳朵下面的穴位,能減多少，要看身體狀況,用拇指在耳朵附近按壓，特別是在耳朵下方的穴位，可以減少下巴贅肉,你好，效果僅限于按摩減肥。

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沒有人能承諾“一個月能瘦多少斤”。能減多少，要看身體狀況。如果你想采用按摩 減肥的方法，我給你兩點個人意見:1。如果減肥老師告訴你2。答應(yīng)你一個月減多少斤。如果你不減少金額，他就是騙子。人體因人而異。即使被醫(yī)生問過，也絕對不可能知道他不給你治療你會瘦多少斤。按摩 減肥是有效的，但是對于男性來說，他在休息時的能量消耗遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女性。男性減肥最好的方法就是運動，合理飲食，避免飲酒。男人偷懶是沒有減肥方法的，不像女人，市面上所有看得見的減肥方法，其實大多是針對女人的。

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你好，效果僅限于按摩 減肥。只能消耗能量減肥，只有精油按摩，作用有限。有減肥的，尤其是在這個減肥藥品滿天飛的時代，選擇-0。減肥運動，尤其是有氧運動，是不可或缺的。平時最容易做的就是慢跑減肥。鍛煉減肥堅持很重要，要有堅持的態(tài)度和精神。

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將按摩面霜和瘦臉?biāo)吭陔p下巴上，用食指、中指和拇指慢慢將雙下巴的脂肪推向下巴。重復(fù)25-30次，可以幫助下巴恢復(fù)緊致。2.按壓耳朵下面的穴位。用拇指在耳朵附近按壓，特別是在耳朵下方的穴位，可以減少下巴贅肉。3.伸出舌頭德國專家認(rèn)為，伸出舌頭是保持雙下巴和脖子之間皮膚不松弛的理想方式，可以防止雙下巴的形成，并使其變淺。也可以用舌頭抵住下頜的牙齒，這樣也可以收緊頸部皮膚，淡化雙下巴。

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