陳皮是一種常見的中藥。人們經(jīng)常用它浸泡在水中。陳皮不僅能降低血脂,促進(jìn)消化,還具有美容瘦身的功效。它對我們的健康有很多好處,但你知道陳皮煮多久最好嗎?長期飲用陳皮水有什么好處?小編會帶你去看看。
臨床上沒有最好的陳皮煮多久的說法,通常煮10分鐘左右效果會更好。具有理氣健脾、祛痰燥濕的功效,可改善消化不良、咳嗽痰多等癥狀。用陳皮煮水時(shí),先將陳皮洗凈,然后放入砂鍋中,加水大火煮沸,然后慢火煮10分鐘,一般效果會更好。具體時(shí)間也可以根據(jù)自己的喜好來決定。時(shí)間越長,味道越濃,但療效變化不大。陳皮作為一種盲目的中藥,不適合所有人,如發(fā)熱、口干、尿黃或嚴(yán)重便秘的患者。而且,陳皮的劑量不同,療效也不同?;颊邞?yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化治療,防止使用不當(dāng)對身體造成不必要的傷害。
如果患者有消化不良、咳嗽、痰等癥狀,除了用陳皮煮水外,還應(yīng)注意飲食,清淡飲食,少吃辛辣食物,多吃梨、蘋果、葡萄柚等水果,幫助緩解不適癥狀。如果你想改善消化不良的癥狀,你可以聽從醫(yī)生的建議,服用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶膠囊和其他藥物。
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