一般來(lái)說(shuō)，感冒時(shí)不建議吃海鮮，因?yàn)橛行┖ｕr屬于頭發(fā)，如無(wú)鱗魚、蝦、蟹。如果感冒后吃海鮮，可能會(huì)導(dǎo)致感冒加重或延遲。感冒后，消化功能會(huì)下降。海鮮屬于高蛋白飲食。如果感冒后吃海鮮，可能會(huì)引起消化不良，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、上腹部不適等。

感冒時(shí)，建議吃一些易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如蔬菜瘦肉粥、西紅柿雞蛋面、雞蛋湯、蔬菜面等。你可以吃一些富含維生素C的蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、橙子、西紅柿、萵苣葉、菠菜、卷心菜、蔬菜等。感冒后，最重要的是多休息，多喝水。老年人喝水時(shí)，應(yīng)注意少量多次喝水，不要一次喝太多水，以免引起心力衰竭。