2型糖尿病患者每天攝入的主食量需要根據(jù)體重、活動(dòng)量、標(biāo)準(zhǔn)體重來計(jì)算，一般建議每日攝入的總熱量等于400-50千卡，但是具體的攝入量，還需要根據(jù)個(gè)人的飲食標(biāo)準(zhǔn)和醫(yī)生的建議進(jìn)行合理的分配。

1、總熱量：需要根據(jù)患者的標(biāo)準(zhǔn)體重和活動(dòng)量確定，可以按照每公斤體重30-35大卡、每日所需熱量等確定，比如身高比較高的女性，標(biāo)準(zhǔn)體重大約為55.8-63千卡，而較高的女性為65.6-73.8千卡，如果體重在70千卡/時(shí)，每日所需熱量等于350千卡，相當(dāng)于3碗碗的米飯。如果是兒童的話，標(biāo)準(zhǔn)體重為年齡較大的兒童每公斤體重30大卡，每日所需熱量等于100千卡;

2、碳水化合物：2型糖尿病患者不需要限制碳水化合物的攝入，但是需要注意控制含糖量高的食物的攝入，比如精米、精面等精細(xì)加工糧食，以及土豆、山藥、芋頭、藕等淀粉含量較高的食物，應(yīng)盡量減少攝入;

3、蛋白質(zhì)：2型糖尿病患者，尤其是合并腎病的患者，需要補(bǔ)充充足的優(yōu)質(zhì)蛋白，比如瘦肉、雞蛋、豆制品等，應(yīng)當(dāng)按照每公斤體重1.5-2.0克/公斤進(jìn)行計(jì)算。如果是病情嚴(yán)重且需要透析的患者，每日蛋白質(zhì)攝入可在標(biāo)準(zhǔn)范圍的基礎(chǔ)上減少0.8-1.0克/公斤;

4、其他：2型糖尿病患者還需要補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而且由于2型糖尿病患者需要控制飲食和多飲水，因此應(yīng)保持足夠的飲水量，至少每天1500毫升。同時(shí)還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以控制血糖和體重。