2型糖尿病患者每天攝入的主食量需要根據(jù)體重、活動量、標準體重來計算，一般建議每日攝入的總熱量等于400-50千卡，但是具體的攝入量，還需要根據(jù)個人的飲食標準和醫(yī)生的建議進行合理的分配。

1、總熱量：需要根據(jù)患者的標準體重和活動量確定，可以按照每公斤體重30-35大卡、每日所需熱量等確定，比如身高比較高的女性，標準體重大約為55.8-63千卡，而較高的女性為65.6-73.8千卡，如果體重在70千卡/時，每日所需熱量等于350千卡，相當于3碗碗的米飯。如果是兒童的話，標準體重為年齡較大的兒童每公斤體重30大卡，每日所需熱量等于100千卡;

2、碳水化合物：2型糖尿病患者不需要限制碳水化合物的攝入，但是需要注意控制含糖量高的食物的攝入，比如精米、精面等精細加工糧食，以及土豆、山藥、芋頭、藕等淀粉含量較高的食物，應(yīng)盡量減少攝入;

3、蛋白質(zhì)：2型糖尿病患者，尤其是合并腎病的患者，需要補充充足的優(yōu)質(zhì)蛋白，比如瘦肉、雞蛋、豆制品等，應(yīng)當按照每公斤體重1.5-2.0克/公斤進行計算。如果是病情嚴重且需要透析的患者，每日蛋白質(zhì)攝入可在標準范圍的基礎(chǔ)上減少0.8-1.0克/公斤;

4、其他：2型糖尿病患者還需要補充維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)。而且由于2型糖尿病患者需要控制飲食和多飲水，因此應(yīng)保持足夠的飲水量，至少每天1500毫升。同時還需要進行適當?shù)倪\動，以控制血糖和體重。