現(xiàn)在的生活節(jié)奏變快了，特別是白領(lǐng)，更是處于高度的工作壓力當(dāng)中，繁忙的工作，讓他們忽視了自己的身體健康，更是沒有時間到醫(yī)院檢查。其實，無需到醫(yī)院，生活中的一些小細(xì)節(jié)，就能看出您健康與否。下面就讓小編來教大家一些不用花任何一分錢就能知道自己身體狀況的方法吧。

起床的時候是否出現(xiàn)以下癥狀：

口臭：起床時，口經(jīng)常很臭，可能患有胃病。

盜汗：出現(xiàn)盜汗的現(xiàn)象，有可能是發(fā)燒的前兆。

洗臉時是否出現(xiàn)以下癥狀：

面色發(fā)黃：洗臉時，發(fā)現(xiàn)自己的面色發(fā)黃，而且身體比較疲倦，不排除是黃疸。如果眼睛顏色改變，充血，變黃，應(yīng)該去看醫(yī)生了。

刷牙時是否出現(xiàn)以下癥狀：

牙齦出血：健康的牙齒是不會出血的。如果刷牙時，牙齦出血，而且還想吐，并且常常如此，有可能是慢性胃炎。

工作時是否出現(xiàn)以下癥狀：

健忘：可能是動脈硬化引起；常打磕睡的，不僅僅是睡眠不足導(dǎo)致的，還可能是其他原因。

口渴：如果總覺得口渴，有可能是糖尿病。

背痛：除了肌肉痛，也可能是椎骨或內(nèi)臟有毛??；伸懶腰時腰痛，多為坐姿不良。