紫菜的功效很大，清熱解暑還能排毒養(yǎng)顏，非常適合在這個夏天食用。紫菜的營養(yǎng)既然那么豐富，那男人吃了它有什么好處呢?今天健康營養(yǎng)就來為大家詳細介紹吃紫菜的好處有哪些，想了解這些知識的朋友就看這篇文章。

1、營養(yǎng)豐富，含碘量很高，可用于治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”，紫菜有軟堅散結功能，對其他郁結積塊也有用途;

2、富含膽堿和鈣、鐵、能增強記憶、治療婦幼貧血、促進骨骼、牙齒的生長和保健;含有一定量的甘露醇，可作為治療水腫的輔助食品;

3、紫菜所含的多糖具有明顯增強細胞免疫和體液免疫功能，可促進淋巴細胞轉化，提高機體的免疫力;可顯著降低進血清膽固醇的總含量;

4、紫菜的有效成分對艾氏癌的抑制率53.2%，有助于腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。

溫馨提醒：吃紫菜的好處那么多，男性朋友在日常生活中不妨多吃，對身體很有幫助的哦。