眼睛干澀怎么辦？不少人因?yàn)檠劬Ω蓾?，就盲目的使用眼藥水，這種方法并不科學(xué)，那么秋季遇到眼睛干澀怎么辦好呢？一起來看看眼科專家的介紹吧。

眼科專家介紹，眼睛干澀是干眼癥的一種癥狀，如果出現(xiàn)了，應(yīng)該積極處理，以免造成進(jìn)一步的損害。那么眼睛干澀怎么辦呢？給大家介紹日常護(hù)理的幾種方法：

1、適當(dāng)?shù)牡窝鬯幩貉鬯幩欠衲軡?rùn)眼，要看兩點(diǎn)，一是藥水成分，二是滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水并不適合健康的眼睛，有眼病的話更要對(duì)癥治療。合適的眼藥水滴太勤也可能傷眼睛。

2、熱毛巾敷眼10分鐘：熱敷可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對(duì)瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導(dǎo)致干眼。

3、眼保健操：可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼部疲勞。

4、常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音：茶葉含豐富胡蘿卜素，能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A對(duì)經(jīng)常接觸電腦的人有保健作用，不但能減少電腦輻射對(duì)人體的傷害，還能夠預(yù)防干眼癥。

5、打呵欠、含酸梅：利用打呵欠流淚潤(rùn)眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼淚倒是不錯(cuò)的方法。

6、抹護(hù)眼霜：不是所有護(hù)眼霜都能潤(rùn)眼，某些劣質(zhì)或特殊成分的護(hù)眼霜可能還會(huì)刺激眼睛。注意護(hù)眼霜的成分，不可亂用。

7、溫水沖洗眼睛：注意保證水的清潔，否則不夠潔凈的水也會(huì)導(dǎo)致眼病。

如果您還佩戴有隱形眼鏡，一定要注意護(hù)理，以免造成眼睛干澀現(xiàn)象。秋季出現(xiàn)眼睛干澀可以試試眼科專家給大家介紹的這幾種方法。