女人會隨著年齡的不斷增長而變化，其中最令女人們憂心的問題就是胸部下垂，但是女人一到了中年，胸部很難保持堅挺，那么是什么原因?qū)е铝诵夭肯麓?，又該如何防止胸部下垂?

中年女性雖然少了年輕姑娘的活潑可愛，但多了一分成熟自信，但伴隨著年齡的不斷增長，中年女性也會慢慢出現(xiàn)健康危機(jī)，比如臉上出現(xiàn)皺紋，記憶力慢慢下降，而更為嚴(yán)重的就是胸部，原本挺拔的胸部，開始慢慢縮水下垂。

胸部下垂問題不但暗示了女人的年齡，還折射出了健康問題，中年女性在面對自身胸部下垂這一問題不能坐視不理，需要及時做好保養(yǎng)工作，或是減緩胸部下垂這一現(xiàn)象。

通常胸部松弛下垂主要有下面三大原因：

1、乳房肥大導(dǎo)致的下垂，因為乳房肥大，重量過重所導(dǎo)致了下垂，這種情況一般發(fā)生在肥胖女性或患有巨乳癥的女性身上。

2、減肥后出現(xiàn)下垂，這是因為在瘦身后，因為脂肪組織的減少和皮下組織松弛所致。

3、老年性乳房下垂，這種情況是因為乳房皮膚、脂肪、支持組織和腺體都出現(xiàn)了萎縮情況，使乳房呈空囊狀下垂。

為了防止乳房下垂，可以通過有效地調(diào)理來保養(yǎng)，首先要做的就是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，延緩生理性衰老。女性在進(jìn)入中年后就要迎來更年期，如果可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物，及時平衡體內(nèi)激素水平，那么便能安安穩(wěn)穩(wěn)度過更年期。更年期到來得越早，或有嚴(yán)重的更年期綜合癥的女性，從外貌上看會更顯老。

其次就是選擇使用胸罩，讓合身的胸罩來維持乳房的健美，但有一些中年女性更習(xí)慣傳統(tǒng)的胸罩，經(jīng)濟(jì)又實惠，但是這種觀念應(yīng)該隨著時代的進(jìn)步而改變，不用在購買胸罩上省錢，有金屬托的胸罩可以托住乳房，防止下垂，如加有補(bǔ)墊，可使乳房更豐滿。

最后還要提醒大家，要養(yǎng)生良好的生活習(xí)慣，女人到了中年更要保持年輕的生活狀態(tài)，胸罩要天天戴，晚上睡覺不要趴著睡。

胸部下垂是中年女性面臨的最大困擾，它直接影響了女性的美麗，所以為了防止胸部下垂，一定要做好保養(yǎng)工作。