不少人有嚼口香糖的習(xí)慣，口香糖方便攜帶，隨處都可以買得到，當(dāng)嘴巴寂寞又擔(dān)心發(fā)胖的時(shí)候，嚼口香糖是很好的選擇。并且，嚼口香糖對(duì)女性有很多好處，其中之一就是有助于保持肌膚年輕。

1.瘦臉

嚼口香糖能夠活動(dòng)臉部肌肉，對(duì)于塑造臉型有不錯(cuò)的效果。要注意的是咀嚼時(shí)要兩側(cè)的口腔一起。這樣一來，就能避免出現(xiàn)臉部歪斜，使臉部變得對(duì)稱。

2.改善便秘

含有木糖醇的口香糖有通便的作用，因此多嚼口香糖可以改善便秘哦。只是嚼得太多，可能會(huì)引起腹瀉，要注意攝取量。

3.美白牙齒

說起美白牙齒，大概會(huì)想起牙齒染色美白的手術(shù)之類的吧。然而最簡(jiǎn)單的方法是咀嚼。原理在于通過咀嚼促進(jìn)唾液分泌，利用口腔的自凈作用美白牙齒。不妨試著多嚼口香糖，防止牙齒變黃。

4.消除空腹感

每當(dāng)感到肚子餓，無論如何都要吃點(diǎn)東西的時(shí)候，嚼口香糖可以刺激飽腹神經(jīng)，抑制空腹感。所以餓得不行時(shí)，在吃點(diǎn)心之前，不妨先試試嚼口香糖。嚼口香糖也是減肥的好幫手呢。

5.消除法令紋

嚼口香糖在能鍛煉臉部肌肉的同時(shí)，還能防止法令紋是產(chǎn)生。咀嚼是活動(dòng)面部肌肉的鍛煉。不妨在吃飯以外的時(shí)間嚼嚼口香糖，保持年輕有活力的肌膚吧。

沒想到口香糖還有這么多功效吧？美容減肥都不在話下，閑時(shí)不妨嚼下口香糖吧。想了解更多相關(guān)知識(shí)，還可以閱讀：補(bǔ)鈣補(bǔ)葉酸盤點(diǎn)那些讓女人變年輕的小事