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內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦 5個調(diào)理平衡內(nèi)分泌

來源:金話筒醫(yī)藥 時間:2023-12-25 07:43:53 手機版

人體會分泌75種以上的激素,它們在人體中扮演著各自的角色。體內(nèi)荷爾蒙濃度高的女性比荷爾蒙濃度低的同齡女性看起來年輕很多。21-22歲是青春的巔峰時期,也是分泌系統(tǒng)功能最頂峰的時期。從25歲開始,體內(nèi)荷爾蒙的分泌量便以每10年下降15%的速度逐年減少,人體各器官組織開始逐漸老化萎縮,皮膚明顯黯淡,精神不佳。60歲時,荷爾蒙分泌量只有年輕時的1/5左右。

女性缺乏荷爾蒙導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)

癥狀1:失眠頭痛

表現(xiàn):失眠、多夢、疲倦、頭痛。晚上催眠的方法皆用盡,還是眼光光。白天注意力不集中,困倦嗜睡,嚴(yán)重影響了日常生活。

癥狀2:皮膚衰老

表現(xiàn):皮膚出現(xiàn)松弛,白皙的肌膚也日漸粗糙,毛孔也膨脹粗大起來,甚至連色斑也跳出來搗亂,鏡子中呈現(xiàn)出來的是標(biāo)準(zhǔn)的“黃臉婆”。

癥狀3:月經(jīng)不調(diào)

表現(xiàn):“老朋友”總是不按時出現(xiàn),不是提前就是推后。提前還好說,最多就是弄個措手不及,但推后就不安了,疑神疑鬼地掰著手指頭算日子,或是懷疑安全套是否出問題了。好不容易把它盼星星盼月亮似的盼來了,卻發(fā)現(xiàn)在它該離開的時候,拖拖拉拉地不肯走。

癥狀4:煩躁胸悶

表現(xiàn):心慌氣急、易激動甚至狂躁,會因一件小事與同事或家人爭吵,總是擺出一副“不高興”的樣子,有時很難控制自己的情緒;夜間睡覺時會因為胸悶而被憋醒,嚴(yán)重時會出現(xiàn)血壓也會像您的爆脾氣一樣,說翻臉就翻臉。

癥狀5:肥胖

表現(xiàn):“喝水都會肥”,那可能是體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào),過多的食用高熱量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等飲食習(xí)慣都會對內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。

癥狀6:乳房脹痛、乳腺增生

表現(xiàn):其主要原因都是內(nèi)分泌失調(diào)。乳房更重要的是通過雌激素的分泌促進其生長發(fā)育,所以一旦內(nèi)分泌失衡,紊亂,便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

癥狀7:婦科疾病

子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)量不規(guī)律、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都是婦科內(nèi)分泌的疾病,還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。

癥狀8:不孕

表現(xiàn):內(nèi)分泌失調(diào)使得大腦皮層對內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)不靈,或是子宮內(nèi)膜受損,對女性激素的反應(yīng)不靈敏,反射性地影響內(nèi)分泌調(diào)節(jié),降低受孕成功的機會。

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