上班族沒日沒夜的加班熬夜，還要面對(duì)電腦的輻射、生活的壓力、疾病的威脅這些都讓上班族處于亞健康狀態(tài)。
人體出現(xiàn)“亞健康狀態(tài)”時(shí)，常常有以下表現(xiàn)：
癥狀一：心病不安，驚悸少眠主要表現(xiàn)為心慌氣短，胸悶憋氣，心煩意亂，惶惶無措，夜寐不安，多夢(mèng)紛紜。
癥狀二：汗出津津，經(jīng)常感冒經(jīng)常自汗、盜汗、出虛汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。
癥狀三：舌赤苔垢，口苦便燥舌尖發(fā)紅，舌苔厚膩，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。
癥狀四：面色有滯，目圍灰暗面色無華，憔悴；雙目周圍，特別是眼下灰暗發(fā)青。
癥狀五：四肢發(fā)脹，目下臥蠶有些中老年婦女，晨起或勞累后足踝及小腿腫脹，下眼皮腫脹、下垂。
癥狀六：指甲成像，變化異常中醫(yī)認(rèn)為，人體軀干四肢、臟腑經(jīng)絡(luò)、氣在指甲成象上稱為甲象。如指甲出現(xiàn)卷如蔥管、相似蒜頭、剝?nèi)缰窆S、枯似魚鱗、曲類鷹爪、塌同癟螺、月痕不齊、峰突凹?xì)?、甲面白點(diǎn)等，均為甲象異常，病位或在臟腑、或累及經(jīng)絡(luò)、營(yíng)衛(wèi)阻滯。
癥狀七：潮前胸脹，乳生結(jié)節(jié)婦女在月經(jīng)到來前兩三天，四肢發(fā)脹、胸部脹滿、胸脅串痛，婦科檢查，乳房常有硬結(jié)，應(yīng)給予特別重視。
癥狀八：口吐粘物，呃逆脹滿常有胸腹脹滿、大便粘滯不暢、肛門濕熱之感，食生冷干硬食物常感胃部不適，口中粘滯不爽，吐之為快。重時(shí)，晨起非吐不可，進(jìn)行性加重。此時(shí)，應(yīng)及時(shí)檢查是否胃部、食道有占位性病變。
癥狀九：體溫異常，倦怠無力下午體溫常常37-38°C左右，手心熱、口干、全身倦怠無力，應(yīng)到醫(yī)院檢查是否有結(jié)核等。
癥狀十：視力模糊，頭脹頭疼平時(shí)視力正常，突感視力下降，且伴有目脹、頭疼，此時(shí)千萬不可大意，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查是否有顱內(nèi)占位性病變。
