青光眼是現(xiàn)代上班族的視力殺手，是很多人失明的元兇。都市白領由于平時用眼比較多，而且對著電腦時間長，患青光眼的幾率也是比較大的。了解青光眼的早期癥狀做好預防措施很重要。

一、青光眼的早期癥狀有哪些？

青光眼的早期癥狀1：惡心嘔吐 專家稱，有些人患上了青光眼后，會出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀。當發(fā)生惡心嘔吐等癥狀時，應警惕青光眼的發(fā)生。眼壓升高還可反射性地引起迷走神經(jīng)及嘔吐神經(jīng)中樞的興奮，出現(xiàn)嚴重的惡心嘔吐。 青光眼的早期癥狀2：頭痛眼脹眼科專家表示，青光眼的癥狀有很多，頭痛眼脹就是其中的一種。由于眼壓急劇上升，三叉神經(jīng)末稍受到刺激，反射性地引起三叉神經(jīng)分布區(qū)域的疼痛，患者常感到有偏頭痛和眼睛脹痛。 青光眼的早期癥狀3：眼壓升高專家指出，人一旦患有青光眼后就會導致眼壓升高，隨之病情就會加重，危害患者的身體健康。因此，應適當?shù)目刂蒲蹓?。一般情況下，正常眼壓范圍為10-21毫米汞柱，用手指觸按眼球富于彈性，當眼壓上升到25-40毫米汞柱時，用手指觸按眼球好似打足氣的球，比較硬。當上升到40-70毫米汞柱時，再用手指觸按，眼球硬得象石頭一樣。

二、青光眼的預防保護措施有哪些？

1、天氣因素。閉角型青光眼發(fā)病多見于黃昏、傍晚時，陰沉天氣以及寒冷季節(jié);青光眼患者冬季的眼壓一般比夏季的要偏高一些。青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群應對天氣多加注意。

2、精神因素。精神對青光眼的病情往往有較明確的影響，經(jīng)測定發(fā)現(xiàn)，青光眼患者具有明顯的抑郁、焦慮情緒，因此患者保持心情舒暢有利于控制病情，若情緒波動則會明顯影響眼壓波動。

3、生活須有規(guī)律。普通人群要戒煙戒酒，不應暴飲暴食，這對穩(wěn)定血管神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)均有利。健康的生活方式可減少青光眼的發(fā)病機會，也有利于青光眼患者控制病情。

4、注意勞逸結(jié)合。過度疲勞會影響植物神經(jīng)系統(tǒng)，交感神經(jīng)的穩(wěn)定性受到影響，也易誘發(fā)青光眼和眼壓升高。