龜頭一定要常保持干凈，否則容易發(fā)炎。對于包皮過長的男子，要將包皮拉下才能夠見到龜頭。如果成人的包皮無法拉下現(xiàn)出龜頭，這就是通常所說的包莖，需要到正規(guī)醫(yī)院實施包皮環(huán)切手術(shù)。如果不做包皮手術(shù)，龜頭被長期包著，非常敏感，性生活時極易早泄。

性生活時男方往往會把注意力集中在陰莖受刺激后產(chǎn)生的感覺，如果快到興奮時開一下小差或停頓一下，暫緩射精沖動，可減低緊張感，但是，這樣會產(chǎn)生反感，沒性趣再繼續(xù)下去，所以采取這種方法延長性生活時間時，男性最好能夠做到自己心知肚明而不動。

另外，性生活時可以使用避孕套，這可以相對降低對龜頭的敏感度，有助延長性生活時間。再次是多變換性生活姿勢，一般來說，站立、男上、背入等體位都會使男性過早射精，而側(cè)臥、女上、坐式等體位則可延長性生活時間，做妻子的也應當適當時候配合好。

微微健康網(wǎng)提醒您：龜頭可以說是男人最最敏感的地方，如果還一直被剝皮包著，那就更加敏感了，這樣很不利于男人進行性交，因為一性交必須要翻轉(zhuǎn)包皮露出龜頭，此時極為敏感的龜頭如果被陰唇刺激很容易就早泄了。