自己做早餐花的時間太長，很多上班族都喜歡到外面吃?？墒峭饷娴脑绮图炔恍l(wèi)生也不美味，吃了也覺得膩。小編今天就給大家推薦幾款簡易早餐，只要十五分鐘，就有健康美味的早餐享用哦。

鮮蝦三明治

材料：蝦8只，黃瓜，奶酪1片，沙拉醬，切片土司2片

做法：

1、把蝦皮剝掉，留蝦尾巴，然后用小刀在蝦身上穿過，挑去泥腸，把尾巴從傷口穿出去，成為松鼠狀。下鍋燙熟，瀝干。

2、面包片切掉邊，一分為四。黃瓜切成圖上的樣子，奶酪片一分為九。

3、然后，在面包片、黃瓜、奶酪、蝦上分別沾一點沙拉醬，疊在一起，裝盤。

爽滑雞蛋羹

材料：雞蛋兩只，糖或蜂蜜，開水

做法：

1、將兩只草雞蛋打在碗里;

2、用打蛋器攪勻雞蛋;

3、加入少許糖或蜂蜜攪勻;

4、一邊加開水一邊攪拌;

5、放在微波爐里加熱2分鐘即可。

薄餅早餐卷

材料：水，面粉，香腸，陳品，牛奶，牛油，雞蛋，腌黃瓜蘿卜

做法：

1、把適量牛奶和水加進面粉，攪拌均勻成面糊。

2、把打好的蛋液加一點進面糊，另外的煎蛋。

3、把小許蛋液和陳皮碎加進面糊攪均勻。

4、把牛油放進平底鍋，小火加熱融化。

5、把面糊倒進平底鍋，離火攤均勻，小火煎。

6、把面餅、煎蛋和其他材料以次放好。

7、用保鮮膜紙包著尾部，用手拿著吃，帶著外出也很方便。