1,夜里3點到5點肺經當令總醒是何問題導致啊
病情分析:,你這種情況可能是
心腎不交引起的,你可以吃(天王補心丸+六味地黃丸)吃5天看看,,不要吃
上火,油炸,辛辣.咖啡等食物.,意見建議:,服藥后如無明顯效果或加重建議就診,注意飲食起居.適量的運動.
2,為什么會早醒早醒對人有什么影響
按照中醫(yī)理論,三點到五點是肺經工作,重新分配氣血,這個時辰稱之為寅時,寅時是虎,最兇險的時刻。這個時候醒來最好不動,沒必要時不要起床。具有安眠作用的食物:大棗、鮮牛奶、香蕉、菊花正常注意作息,合理飲食。睡眠太少對身體不好 會睡眠不足的,起碼6左右點起就可以。醒后不要馬上起床也許還可以再睡一會