寶寶是否能吃西紅柿,主要取決于目前寶寶的月齡。一般在6個(gè)月之前的寶寶,如果尚未添加輔食,不能吃西紅柿。而在6個(gè)月以后,若添加輔食了的寶寶,可以適量吃西紅柿。
西紅柿的營養(yǎng)價(jià)值比較高,其中富含多種維生素和礦物質(zhì)元素,尤其是富含大量的維生素C,有助于提高身體的免疫能力,寶寶適量吃西紅柿,有助于為身體提供必需的營養(yǎng),對(duì)身體發(fā)育有利。但是在寶寶6個(gè)月之前,如果還沒有開始添加輔食,不能夠吃西紅柿,會(huì)給胃腸道增加負(fù)擔(dān),引發(fā)腹脹、腹瀉等不適癥狀。一般在開始添加輔食之后,可以將西紅柿作為一種輔食,但是在給寶寶食用時(shí),一般是將西紅柿制成西紅柿汁,不可以直接讓寶寶吃西紅柿。
除了西紅柿外,也可以讓寶寶添加一些其它的蔬菜水果輔食,例如黃瓜、蘋果、香蕉等,制作輔食時(shí)都需要制作成蔬菜泥或果泥。同時(shí)需保持均衡的飲食結(jié)構(gòu),可多吃富含蛋白質(zhì)的食物,比如瘦肉、海魚、海蝦、雞蛋、牛奶等,以此利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。