13~14歲的小孩一般不能喝咖啡,會(huì)給身體造成不利影響,包括對(duì)胃腸造成刺激、引起失眠、影響生長(zhǎng)發(fā)育等。具體分析如下:
1、對(duì)胃腸造成刺激:13~14歲的小孩還未成年,胃腸道功能雖然比較完善,但相對(duì)于成人來(lái)說(shuō),胃腸功能仍然比較弱,咖啡含有大量的咖啡因,刺激性比較強(qiáng),有可能會(huì)導(dǎo)致小孩出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。
2、引起失眠:咖啡中含有的咖啡因有興奮的作用,會(huì)導(dǎo)致大腦皮層過(guò)于興奮,小孩在喝咖啡之后容易影響到睡眠,導(dǎo)致失眠。
3、影響生長(zhǎng)發(fā)育:喝咖啡之后會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)過(guò)快,物質(zhì)不能被消化吸收就會(huì)排出體外,會(huì)影響到小孩的生長(zhǎng)發(fā)育。
除此以外,還有可能會(huì)導(dǎo)致其他影響,例如心悸、胸悶等。小孩要避免喝咖啡,也要避免喝其他有興奮作用的飲品,例如濃茶或含酒精的飲品等。