月經老是推遲十天左右，可能是不良的生活習慣、內分泌紊亂、宮腔粘連、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等原因引起的，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下給予相應的改善或治療措施。具體如下：
1、不良的生活習慣：如果平時經常熬夜或者吃生冷的食物，有可能會導致月經紊亂，會引起月經推遲，需要注意保持規(guī)律的生活作息習慣，避免熬夜，并且還要注意調整飲食，可以多吃紅棗或者桂圓等食物，能夠促進恢復。
2、內分泌紊亂：通常是長期精神緊張引起的，有可能會導致體內激素水平異常，可能會引起月經推遲或月經量減少等現象，需要在醫(yī)生指導下服用烏雞白鳳丸、益母草顆粒、加味逍遙丸等藥物進行治療，能夠調理內分泌，還要注意緩解緊張的情緒。
3、宮腔粘連：一般是炎癥刺激引起的，可能會影響月經排出，從而導致月經推遲，還會伴有腹痛，需要在醫(yī)生的指導下服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟片、甲硝唑片等藥物進行治療，能夠起到抗炎的作用，從而解除粘連，需要按療程堅持用藥，以免影響恢復。
4、多囊卵巢綜合征：可能是遺傳、環(huán)境影響引起的，會導致卵巢功能受到影響，從而引起月經推遲，嚴重時還會閉經，可以在醫(yī)生的指導下服用屈螺酮炔雌醇片、螺內酯片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物進行治療，還要注意控制體重，可以經常跑步或游泳，避免身體肥胖。
5、甲狀腺功能減退：可能是甲狀腺破壞、患有自身病性疾病引起的，會導致甲狀腺激素分泌不足，容易引起月經推遲、怕冷、乏力等癥狀，可以配合醫(yī)生服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、煙酸緩釋片等藥物進行治療，能夠改善甲狀腺功能，還要定期到醫(yī)院檢查甲狀腺功能。
除此以外，也有可能是早發(fā)性卵巢功能不全等因素所致，需要及時就醫(yī)，平時要注意加強營養(yǎng)補充，能夠補充營養(yǎng)，預防月經失調。
