清熱明目茶效果好嗎？

決明子，又稱草決明，中醫(yī)認(rèn)為決明子甘、苦、咸、微寒，歸肝、大腸經(jīng)，具有清肝明目的功效?，F(xiàn)代研究還發(fā)現(xiàn)，決明子具有降脂、降壓、潤燥、排便的功能。它有很多用途！

1、治便秘

決明子含有大黃素，對腸內(nèi)熱燥有積極的清熱潤腸作用，能治療現(xiàn)代人的腸胃便秘，幫助患者順利排便。

2、清肝明目

決明子不僅能清肝膽郁火，還能疏散風(fēng)熱。它可以用于治療青盲內(nèi)障，如沙園、女貞子、枸杞和原產(chǎn)地[8u58藥網(wǎng)]。

3、降血脂

決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，對高脂血癥患者有良好的降血脂作用。

4、降血壓

用開水沖泡決明子作為茶，長期飲用能有效降低血壓，對心血管疾病有很好的效果。

5、預(yù)防熱傷風(fēng)

決明子對熱感冒、中暑等有療效。桑葉、竹葉、薄荷、菊花和決明子一起煮茶或用沸水浸泡，可以預(yù)防喉嚨痛、熱感冒等。

6、抗菌作用

從決明子中提取的決明子醇能有效對抗大腸桿菌、白喉?xiàng)U菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等。

7、減肥功效

決明子能抑制脂肪的合成，分解體內(nèi)多余的脂肪。

每天取10克決明子浸泡在水中，這是減肥的好方法。但請注意，如果你很冷，少喝茶。