小朋友包皮過長，是指包皮完全覆蓋陰莖頭，但能上翻，露出尿道口和龜頭，是一種較為常見的男性疾病。由于小朋友年齡較小，存在生理性的包莖，隨著年齡的增長，包皮會逐漸松弛，包皮過長的情況會逐漸好轉(zhuǎn)，一般到7歲時，包皮過長會自然恢復(fù)正常。家長可以從注意局部衛(wèi)生、定期清洗、加強(qiáng)鍛煉、固定包皮等方面進(jìn)行預(yù)防。

1、注意局部衛(wèi)生：注意局部衛(wèi)生，家長可以每天給小朋友清洗龜頭和包皮，保證局部清潔、干燥，特別是小男孩在排尿以后，要及時清洗龜頭和包皮處，避免尿液、糞便等污染，導(dǎo)致局部出現(xiàn)感染;

2、定期清洗：家長可以根據(jù)天氣變化，選擇合適的清洗劑進(jìn)行清洗，如使用溫水清洗，在清洗的時候要避免大力揉搓，還要避免使用刺激性的清潔劑;

3、加強(qiáng)鍛煉：平時要讓小朋友適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動，如打球、跑步等，適當(dāng)鍛煉能夠加速機(jī)體的新陳代謝，也能夠促進(jìn)包皮恢復(fù)正常;

4、固定包皮：如果小朋友出現(xiàn)了包皮過長，可以選擇合適的包皮套環(huán)，將龜頭包皮固定在陰莖上，從而阻止龜頭前伸運(yùn)動，可以起到預(yù)防包皮過長的作用。

如果小朋友出現(xiàn)了包皮龜頭炎，則要及時進(jìn)行治療，避免引起其他疾病。如果小朋友并不存在包莖，也可能是由于肥胖或者其他原因?qū)е掳み^長，此時則需要控制體重，適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動，減少油脂分泌。如果是肥胖引起的包皮過長，則需要控制飲食、避免熬夜等。