包皮過長是指男性陰莖勃起后龜頭不能外露，或僅部分外露的情況。洗澡時發(fā)現包皮過長了，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下根據自身情況選擇合適的處理方式。

1、保守治療：如果包皮過長但沒有引起不適癥狀，如排尿困難、包皮嵌頓等，一般不需要特殊處理。日常生活中注意個人衛(wèi)生，勤換洗內褲，并進行清洗消毒即可；

2、手術治療：如果包皮過長導致患者出現反復感染、排尿困難、包皮嵌頓等情況，則需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行手術治療。常用的手術方法有環(huán)切術和包皮吻合器切除術，其中環(huán)切術適用于兒童及青少年患者，而包皮吻合器切除術適用于成人患者。術后要注意保持傷口清潔干燥，避免沾水，以免引起感染；

3、其他治療：如果患者在洗澡時發(fā)現包皮過長，且伴有明顯的異味，則可能是由于不注意個人衛(wèi)生引起的。此時可以使用溫水清洗局部，并遵醫(yī)囑使用高錳酸鉀溶液坐浴，有助于改善癥狀。

在日常生活中建議患者注意飲食清淡，可以適當吃富含優(yōu)質蛋白的食物，如雞蛋、牛奶等，有利于補充身體所需營養(yǎng)。同時還要注意多休息，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。