所以說孕婦在選擇鈣片的時候，一定要特別注意一下鈣片的鈣含量是多少,當(dāng)然，不同種類的鈣片會有不同的補鈣效果,朗迪怎樣,同時需要提醒孕婦的是，攝入過多的鈣能夠影響鐵元素的吸收腿抽筋吃什么鈣好,腿部抽筋是日常生活中常見的病癥,補鈣用朗迪碳酸鈣d3片效果好嗎,那么，孕婦腿抽筋吃什么鈣片好呢。

腿部抽筋是日常生活中常見的病癥。主要發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉抽筋是最常見的，夜晚發(fā)作的時候疼痛難忍。夜晚出現(xiàn)腿部抽筋的原因，多是由于缺鈣或由于夜晚睡眠時，腿部暴露在外受涼導(dǎo)致，由于過度疲勞、睡眠姿勢不正確等原因，從而引起的腿抽筋的情況發(fā)生。腿抽筋的人群可以多吃維生素D軟膠囊、維生素D3、維生素D鈣片，這些維生素當(dāng)中可以更好的獲得身體所需的鈣元素和維生素，可以有效的緩解小腿抽筋的現(xiàn)象

通常情況下，我們在市面上可以看到很多種類的鈣片兒。當(dāng)然，不同種類的鈣片會有不同的補鈣效果。那么，孕婦腿抽筋吃什么鈣片好呢？第一，孕婦專用鈣這種鈣片的主要是針對孕婦研發(fā)的。我們可以在各大藥店去購買到這樣的孕婦專用鈣，除了食補之外，還可以通過這種藥補的方式，補充身體所需要的鈣，但是不能多食。第二，鈣制劑通常情況下，該制劑一般都是標(biāo)明鈣的含量用兩種方式的。第一種就是含鈣化合物的多少，另外一種就是含鈣元素的多少。所以說孕婦在選擇鈣片的時候，一定要特別注意一下鈣片的鈣含量是多少。最后需要注意的一點就是，孕婦在服用鈣片之后，不能夠馬上喝茶，或者是用茶水沖服鈣片。容易造成便秘或者是高鈣血癥。問題嚴(yán)重的話甚至?xí)?dǎo)致結(jié)石。同時需要提醒孕婦的是，攝入過多的鈣能夠影響鐵元素的吸收

病情分析：您好，補鈣的目的是要讓鈣吸收，如果想靠吃藥來解決補鈣的問題，最好和魚肝油一起配合使用，才能達(dá)到吸收的目的

老年人缺鈣很普遍，建議去醫(yī)院檢查了解具體情況。朗迪碳酸鈣d3片每片含碳酸鈣1.25克（相當(dāng)于鈣500毫克），維生素D3200國際單位，鈣和維生素D3含量都很高，且完全符合《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》，吸收效果也很好，《中國人群骨質(zhì)疏松癥防治手冊》中有對朗迪的專門推薦，另外老年人腸胃相對較弱，朗迪的微粒遠(yuǎn)小于其他鈣劑，且含潤滑腸道的小劑量甘露醇，不會出現(xiàn)便。