羊奶粉是指由羊奶制成的奶粉,富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鉀、鎂、氯、錳等礦物質(zhì),維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和其他維生素。羊奶比牛奶更容易被人體吸收,也不容易生氣。具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。
功效作用
羊奶粉具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì):
羊奶粉營(yíng)養(yǎng)豐富,脂肪含量低,營(yíng)養(yǎng)成分易被人體吸收,可用于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
羊奶粉富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鉀、鎂、氯、錳等礦物質(zhì),維生素A、維生素B1、維生素B2、多種維生素,如維生素C。
適宜人群
營(yíng)養(yǎng)不良、體質(zhì)虛弱的人。
營(yíng)養(yǎng)不良,體質(zhì)虛弱:
羊奶粉營(yíng)養(yǎng)豐富,營(yíng)養(yǎng)成分易被人體吸收,對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、體質(zhì)虛弱的人有很好的滋補(bǔ)作用。
禁忌人群
禁止對(duì)羊奶過(guò)敏的人。
原因:
禁止對(duì)羊奶過(guò)敏的人飲用,以免引起過(guò)敏。
用量
可根據(jù)個(gè)人需要適量飲用。
不宜同用
羊奶粉可以和大多數(shù)水果和蔬菜一起食用,但要注意不要在享受羊奶的同時(shí)過(guò)量飲用,以免引起身體不適。
食用方法
羊奶粉可以直接沖洗飲用,也可以用來(lái)做蛋糕和其他甜點(diǎn)。
羊奶蛋糕:
將羊奶粉和蛋糕粉混合,制作蛋糕,加入適量的水果和其他成分,烘烤食用。
溫馨提示
羊奶粉具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但由于羊的種類(lèi)不同,以及羊奶中可能含有的一些成分,羊奶會(huì)有一定的氣味,這就是為什么有些人不喜歡羊奶的原因。你可以根據(jù)自己的喜好喝適量。
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