2型糖尿病患者需要控制總熱量的攝入，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)體化的飲食方案。對(duì)于2型糖尿病患者而言，通常建議采用少量多餐的進(jìn)食方式，即每日分5-6餐進(jìn)食，每餐主食量為100g左右，同時(shí)搭配蔬菜、水果、肉類等食物。

1、早餐：可選擇牛奶、雞蛋、全麥面包等食物，其中牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，雞蛋中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，而全麥面包中富含膳食纖維和碳水化合物；

2、上午加餐：可選擇水果或酸奶，如蘋果、香蕉、橘子等水果，以及低脂或脫脂酸奶等食物；

3、午餐：可選擇瘦肉、魚肉等食物，如雞胸肉、三文魚等，并搭配新鮮蔬菜，如菠菜、油麥菜等；

4、下午加餐：可選擇堅(jiān)果類食物，如核桃仁、杏仁等；

5、晚餐：可選擇糙米飯或雜糧飯作為主食，并搭配綠葉蔬菜和豆制品等食物；

6、睡前加餐：可選擇低糖含量的食物，如無(wú)糖酸奶或燕麥片等。

在日常生活中應(yīng)避免食用高糖食物，如蛋糕、巧克力等。如果血糖水平較高，則需要遵醫(yī)囑使用降糖藥物進(jìn)行治療，如二甲雙胍緩釋片等。