2型糖尿病患者一般可以吃干龍眼,但是不可以多吃。干龍眼含糖量較高,吃多了容易導(dǎo)致血糖升高,不利于對血糖的控制。2型糖尿病患者應(yīng)注意飲食、運動、藥物、血糖監(jiān)測等方面,避免血糖波動。
1、飲食:2型糖尿病患者要注意飲食,建議吃含糖量少的食物,如綠豆、芹菜、玉米面、蕎麥面等。2型糖尿病患者多存在胰島素抵抗,過多食用含糖量較高的食物,容易導(dǎo)致血糖升高,因此飲食方面要做到低鹽、低脂、低糖。另外也要少吃油炸食物和燒烤食物,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如魚肉、蝦肉、瘦肉等。如果2型糖尿病患者合并有高脂血癥,要多吃新鮮的蔬菜,少吃植物油,以免導(dǎo)致血脂升高;
2、運動:2型糖尿病患者要進行適當運動,如散步、慢跑、打太極拳等,通過運動可以消耗體內(nèi)多余的熱量,減少血糖波動;
3、藥物:2型糖尿病患者如果血糖控制不佳,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服降糖藥物,比如格列吡嗪片、二甲雙胍片等,或者皮下注射胰島素進行治療。一般在醫(yī)生指導(dǎo)下,皮下注射胰島素時,要注意自身血糖監(jiān)測;
4、血糖監(jiān)測:2型糖尿病患者要監(jiān)測血糖,觀察空腹和餐后血糖的情況。在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理應(yīng)用降糖藥物治療,同時要觀察血糖的波動情況。
建議2型糖尿病患者按時監(jiān)測血糖,及時了解血糖的控制情況。在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整飲食和用藥方案,避免血糖波動過大。
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