建議多喝水，多吃水果蔬菜，飲食清淡，有利于痘痘的恢復(fù),青春期過后，痘痘會自行消失,但是可能會有痘印,因為痘痘炎癥侵入真皮層，導(dǎo)致細(xì)胞破裂造成痘坑，也就是萎縮性疤痕，所以最好選擇安全無激素的產(chǎn)品針對痘痘進行消炎，這樣不容易造成疤痕,，容易導(dǎo)致痘痘加重,如果你愛痘痘，有兩種可能,痘痘好了就干了。

如果是吃辣椒導(dǎo)致的痘痘，那么想要祛痘，就必須改變自己原來錯誤的飲食。建議多喝水，多吃水果蔬菜，飲食清淡，有利于痘痘的恢復(fù)。少吃辛辣、生冷、海鮮、油炸食品等。，容易導(dǎo)致痘痘加重。辣椒會降低角質(zhì)層的水分含量，使皮膚干燥，降低皮膚抵抗力，引起痤瘡。所以，吃了辣椒長痘后，要多注意補水保濕，既能增加皮膚內(nèi)的水分，又能提高皮膚的抵抗力，讓痘痘盡快去除，大概需要一周左右的時間！但是可能會有痘印。不要吃醬油。

對于容易長痘痘的皮膚，不要用一些混有珍珠粉的有營養(yǎng)的東西做面膜，比如牛奶、蛋清、蜂蜜等，否則會加重痘痘。因為痘痘炎癥侵入真皮層，導(dǎo)致細(xì)胞破裂造成痘坑，也就是萎縮性疤痕，所以最好選擇安全無激素的產(chǎn)品針對痘痘進行消炎，這樣不容易造成疤痕。如果情況嚴(yán)重，可以用激光治療痤瘡。激光可以穿透到痤瘡丙酸桿菌所在的皮膚深度，光熱能量針對痤瘡丙酸桿菌，見效快。同時刺激內(nèi)源性淋巴的增殖，快速殺滅皮膚中的痤瘡丙酸桿菌。正常的皮膚組織沒有受到損傷，所以不會留下疤痕。

痘痘好了就干了。一般生長期需要15分鐘左右。祛痘方法:1。早上洗臉的時候在洗臉?biāo)锛狱c白醋，所以這個時候不要用洗面奶；晚上洗完臉后，可以在痘痘出現(xiàn)的地方用一撮鹽和一些水摩擦，直到感覺有些疼痛，用清水沖洗干凈，然后讓它自然晾干，對痘痘很有幫助。2.用刀切開仙人掌取汁，敷在臉上。15分鐘后，用清水洗凈。祛痘效果還是不錯的，但是要堅持。3.將蘋果切成薄片，用熱水沖泡至變軟，然后貼在臉上。20分鐘后，取下，用溫水洗凈。4、蜂蜜有排毒的功效，平時多吃蜂蜜對痘痘也很有幫助。

有些PPMM人臉上長著許多令人討厭的粉刺。如果你是這種類型的皮膚，在選擇洗臉的時候要注意年齡，如果你正處于青春期，長幾顆痘痘是正常的。不要盲目去除，青春期過后，痘痘會自行消失。如果已經(jīng)過了青春期，首先要看看皮膚里有沒有螨蟲，如果有，您應(yīng)該先刪除它們。有必要測量一下你的皮膚，看看是哪種類型，如果你愛痘痘，有兩種可能。一種可能是油性皮膚，油性皮膚分泌旺盛，清潔不仔細(xì)，長痘痘，如果是這樣，就要用控油洗面奶，每天洗兩次臉。并且確保每周用美容皂洗一次臉，建議你也用控制油脂分泌的“牛奶”和“蜂蜜”護膚品。另一種可能是過敏性皮膚，對什么都過敏，這樣的皮膚只能用脫敏洗面奶，而且你擦臉用的東西必須是抗過敏或者抗過敏的。建議你試試Especia洋甘菊抗敏感冰晶。