關(guān)于胎兒何母體的健康問題，其實都說來自于健康的飲食。如果準媽媽遵循營養(yǎng)飲食的規(guī)律，那么，胎兒的健康和母體相連著。孕婦在懷孕期間要多吃一些食物來進行營養(yǎng)的補充，可是，準媽媽們您們知道嗎，并不是所有食物對于孕婦來說都是有益的。那么吃哪些食物是會影響到胎兒和孕婦的健康呢？

孕婦不能吃什么食物之生菜

生菜是很多人都喜歡吃是一種蔬菜，因為其來源多，價格便宜，并且吃起來也很方便。但是，準媽媽們，您們知道嗎，其實您們是不能吃生菜的。生菜屬于生冷食物的一種，往往含有不少的細菌以及農(nóng)藥等，如果準媽媽們不將生菜清洗干凈就生吃，是很容易引起腹瀉等癥狀的。

孕婦不能吃什么食物之兔肉

兔肉其實也是一種生冷的食物，并且兔肉具有非常好的涼血的作用。準媽媽們在懷孕期間吃兔肉也是會很容易損傷陽氣的。冬天到了，很多準媽媽們都覺得應該吃一些肉類來幫助御寒，這個觀點是沒有錯的，但是準媽媽們一定要注意區(qū)分，不要吃兔肉哦!

孕婦不能吃什么食物之麥芽和燕麥

麥芽和燕麥屬于五谷類的食物，也許很多準媽媽們就要疑惑了，五谷雜糧不是對身體好么？為什么孕婦不能吃呢？其實，麥芽和燕麥是具有催產(chǎn)作用的，準媽媽們?nèi)绻趹言衅陂g吃太多的麥芽或是燕麥，就容易生下早產(chǎn)兒。尤其是準媽媽們在自己胎位不穩(wěn)的或是剛懷胎不久的時候吃太多麥芽和燕麥，那還會造成流產(chǎn)的風險呢!所以，準媽媽們一定要記住，不能因為麥芽和燕麥所含有的營養(yǎng)很多，就盲目食用哦!

孕婦不能吃什么食物之生冷海鮮

海鮮味道鮮美，相信很多的準媽媽們都會很喜歡吃海鮮。但是，其實準媽媽們是不能吃太多生冷的海鮮類食物的。生冷的海鮮中往往含有不少的寄生蟲和細菌，如果準媽媽們在懷孕期間吃了太多的生冷的海鮮，那可是會非常容易引起免疫力下降的，而這就會導致準媽媽們患病頻繁，這對于懷孕期間的婦女來說可是非常不利的一件事。所以，準媽媽們一定要記住，不要吃太多的生冷的海鮮。

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