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神經(jīng)衰弱神經(jīng)衰弱是指由於某些長期存在的精神因素引起腦功能活動過度緊張，從而導(dǎo)致精神活動能力的減弱?；颊叱８械侥X力和體力不足，容易疲勞，工作效率低下，常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙，但無器質(zhì)性病變存在。神經(jīng)衰弱主要癥狀有：疲勞，興奮，有睡眠障礙、情緒障礙，緊張性疼痛和植物神經(jīng)功能紊亂。救治方法1、深度呼吸練習(xí)。練習(xí)的方法很多，最簡單的操作程式是盡可能深吸一口氣，氣沉腹底，然后屏氣，感到憋悶時再緩緩呼出，呼氣要盡可能徹底些，重復(fù)多次，以感到放松為宜。2、漸進性肌肉放松訓(xùn)練。具體做法是：先繃緊肌肉，持續(xù)十秒鐘左右，并體會緊張的感覺；然后放松，并體會放松時的感覺。如果做了一遍還達(dá)不到平靜情緒的效果，可再做一遍。經(jīng)過一段時間的練習(xí)，便能夠在很短的時間內(nèi)進入全身放松狀態(tài)，達(dá)到自我調(diào)節(jié)的目的

神經(jīng)衰弱是大腦內(nèi)伍羥色胺、兒茶酚胺神經(jīng)遞質(zhì)不平衡所致，正規(guī)治療應(yīng)根據(jù)焦慮神經(jīng)衰弱、抑郁神經(jīng)衰弱類型區(qū)分，選擇合理的治療方式，藥物也只能單純的起到暫時控制的作用。神經(jīng)衰弱還與個性有關(guān)，平時要重視個性調(diào)整，避免心理應(yīng)急過度刺激神經(jīng)而失眠，合理制定近期或遠(yuǎn)期人生目標(biāo)，努力使心理保持相對平衡，積極參加健身運動，包括交友娛樂，培養(yǎng)藝術(shù)以陶冶情操，當(dāng)人處于身心放松狀態(tài)，可以避免神經(jīng)衰弱失眠，或減少神經(jīng)衰弱失眠的復(fù)發(fā)?？傊?，關(guān)注心身健康有利提高生活質(zhì)量，得了神經(jīng)衰弱可以使用德甫的.怡.郁.安.茶，能調(diào)節(jié)人體“覺醒系統(tǒng)”，確保人體臟腑功能恢復(fù)，起到通絡(luò)活血和鎮(zhèn)靜安眠的作用，使自然入眠，緩解失眠困擾，純天然草本，綠色健。