花膠就是魚膠，魚膠可助人體迅速消除疲勞、對(duì)外科手術(shù)病人傷口之恢復(fù)也有幫助。有飲食行家說，以前，老人家會(huì)留起一些陳年魚膠留待女兒或媳婦懷孕前后食用。那么，孕婦是不是可以吃花膠呢？

孕婦可以吃花膠嗎？

孕婦可以吃花膠。

孕婦吃花膠的好處：花膠即魚肚，是各類魚鰾的干制品，以富有膠質(zhì)而著名，其別名為花膠。花膠的主要成分為高級(jí)膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質(zhì)含量高達(dá)84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。所以，孕婦食用花膠能夠保障營(yíng)養(yǎng)需要，可有效提高免疫力、抑制癌細(xì)胞、活化細(xì)胞、防止皮膚老化去除皺紋、活化筋骨減緩關(guān)節(jié)炎及酸痛，特別在補(bǔ)血、止血、滋陰、潤(rùn)燥等方面更有明顯功效。

孕婦吃花膠需注意：孕婦前三個(gè)月可能對(duì)一些東西反胃比較大，所以懷孕4-7個(gè)月的時(shí)候，如果吃點(diǎn)花膠是對(duì)身體非常好的。因?yàn)樵袐D初期吸收能力不是很強(qiáng)，這就需要提供高質(zhì)量的營(yíng)養(yǎng)，蛋白質(zhì)被稱為生命物質(zhì)，這個(gè)時(shí)期攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)就特別重要。7個(gè)月之后，寶寶的吸收能力變強(qiáng)了很多，如果說寶寶偏大了點(diǎn)，那就不要再進(jìn)食花膠了。

孕婦可以吃花膠嗎？可以?；z一樣含有豐富的膠原蛋白，花膠含有極其豐富的蛋白質(zhì)、維他命、礦物質(zhì)等人體必需元素。且易于吸收和利用，因而備受人們的青睞。更多相關(guān)知識(shí)，小編推薦您閱讀：孕婦營(yíng)養(yǎng)食譜——花膠圓肉豬膶湯