貧血給女性帶來的危害大，尤其是孕婦或者即將要受孕的女性來說。出現(xiàn)貧血不僅給自身的健康帶來威脅，甚至?xí)绊懙綄殞毜慕】党砷L(zhǎng)。所以準(zhǔn)媽媽們一定要做好預(yù)防貧血的準(zhǔn)備工作，適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充含鐵的食物，有利預(yù)防貧血發(fā)生。下面就給準(zhǔn)媽媽們介紹一些相關(guān)的預(yù)防貧血發(fā)生的有效方法。

縱觀女性的一生，最需要鐵的就是懷孕和哺乳期。在這段時(shí)期，不僅要攝取自身所需的鐵，還要攝取胎兒所需的鐵。為了生一個(gè)健康的嬰兒，一定要補(bǔ)充足夠的鐵。

胎兒會(huì)搶去部分的鐵

懷孕就是胎兒在母親的體內(nèi)一天一天慢慢長(zhǎng)大。在這9個(gè)月中，胎兒會(huì)從零開始迅速長(zhǎng)到3000克。這些嬰兒成長(zhǎng)所必需的鐵，都是從母親那里得來的。

所以，在懷孕期間，首先要保證胎兒所需的鐵。即使母體中并沒有胎兒所需的足夠的鐵，胎兒也會(huì)毫不憐憫地?cái)z取自己所需的鐵。這樣一來，母親的貧血就會(huì)更加嚴(yán)重。

而且，還必須考慮到胎盤所需的鐵和分娩時(shí)出血中的鐵。

另外，懷孕時(shí)要為分娩做準(zhǔn)備，母親體內(nèi)的血液將會(huì)增長(zhǎng)到平常的1.5倍。這也需要攝取大量的鐵。

何況，嬰兒產(chǎn)下之后，還有更艱巨的任務(wù)在等待著，那就是哺乳。所以為了哺乳，又要攝取必要的鐵。

不管怎么說，在懷孕期間都必須要補(bǔ)充鐵。因?yàn)樵谶@期間集中了造成貧血的很多不利條件。

對(duì)嬰兒也有影響

懷孕期間如果貧血，不僅會(huì)影響到母體，還會(huì)對(duì)將出生的胎兒造成很大的影響。在懷孕初期，為了腹中的胎兒的發(fā)育，必須吃各種造血物質(zhì)。否則，如果母親貧血，將會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育不全，并容易引起流產(chǎn)。而且，如果母親嚴(yán)重貧血，有的嬰兒在出生后兩個(gè)月，也會(huì)出現(xiàn)貧血。這是因?yàn)閶雰簭哪阁w中攝取的鐵很少，而這一部分鐵隨著自己的成長(zhǎng)也漸漸耗盡了。

為了安全地完成生產(chǎn)，為了孩子的的健康，媽媽的責(zé)任還很重大。

懷孕期間要接受3次貧血檢查

懷孕期間，最容易引起貧血的是在五六個(gè)月的時(shí)候。不僅媽媽自身的血液要增加，而且胎兒還要奪去部分鐵，所以很容易突然引起貧血。也就是說，即使在懷孕初期并不貧血的人，隨著胎兒的發(fā)育，也有可能引起貧血的。

在懷孕期間最好接受3次貧血檢查。第一次是在被診斷懷孕時(shí)，第二次可以五六個(gè)月時(shí)，還有就是在生產(chǎn)前兩周左右，再做最后一次檢查。

綜合上述可以知道孕婦或者即將要懷孕的女性在平時(shí)生活中做好貧血的預(yù)防很關(guān)鍵，有了好的身體才能培育出健康的寶寶的。