弱精吃什么食物\">1，弱精吃什么食物

板栗干果～狗肉生蠔您好，弱精癥患者主要應該注意以下幾點飲食：　　1、多攝入一些礦物質和微量元素，人的睪丸，前列腺、精液本身含有高濃度的鋅，鋅 攝入不足，將會導致精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物為主，如牡蠣含鋅最多 ，可以多吃。　　2、平時還要增加一些含性激素的食物，如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝的攝入， 這寫食物能促進精原細胞分裂和成熟?！　?、人參有增加精子的數(shù)量和活動的頻率，韭菜有溫腎助陽的作用，如果在酒中浸泡效 果更佳。鮭魚能增加男性體內的荷爾蒙，具有很高的蛋白質。您如果想徹底治好弱精癥， 還是得到正規(guī)的醫(yī)院治療，在佛山市的中山醫(yī)院治療弱精癥的專家技術好、態(tài)度好。對于患弱精少數(shù)癥狀的男性朋友來講，不僅要從專業(yè)的治療方面下足功夫，同時也要在平時的飲食中多加注意，多進食一些對精子有幫助的食物。

2，弱精吃什么 比較好

１、弱精癥患者飲食◆常吃魚貝類食物：可選海參適量，糯米１００克。先將海參浸透，剖洗干凈，切片煮爛，后加入糯米，煮成稀粥，調味服食。適用于腎精虧損者。另外，常吃魚貝類食物如鰻魚，鱔魚，蝦等食物，也有助于精子生成。◆多吃瓜子類的食物：從西醫(yī)的角度來說，多吃含鋅豐富的食物不但對前列腺有好處，還可以增加精子數(shù)量，而維生素Ｅ也有提高精子質量的作用。而從中醫(yī)的角度來說，含鋅豐富的食物具有補腎的作用，對提高男性生育能力也很有幫助。每天可以當零食多吃一點瓜子、南瓜子。此外，核桃、花生、榛子、松子等堅果類的食物含鋅都比較豐富?！舳喑晕鞴稀⑵咸训人何鞴?、葡萄、番茄和某些貝殼類動物體內發(fā)現(xiàn)的番茄紅素，可以增加不育男性的精子數(shù)量?！舫ｏ嬑骷t柿湯：每天喝西紅柿湯能增加人體對番茄紅素的吸收，從而有助于提高男性生育力。西紅柿湯中富含番茄紅素，這種物質對增強精子活力可能有益。番茄紅素所含抗氧化劑可能會殺死人體內對生育力有害的化學物質。對于弱精來說，建議還是喝些中藥比較不錯，治療徹底，沒事副作用。全面治療弱精證的的1、補充精氨酸。精氨酸是構成精子頭產的主要成分，并要提高精子活動的能力。富含精氨酸的食物有海參、鱔魚，墨魚及芝麻、泥鰍、山藥、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、銀杏、葵花子、榛子等，這些都是自古被視為補腎益精、壯陽療痿的珍品。