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免逸力低下吃什么藥效果好，免疫力低下吃什么藥可以提高

來源：金話筒醫(yī)藥 時間：2023-04-29 17:05:02 手機版

1，免疫力低下吃什么藥可以提高

你好！提高孩子免疫力可以從這幾點去做：1、提高免疫力首先離不開運動，運動可以增強我們?nèi)梭w的免疫力，強身健體。2、補充維生素，在平時的飲食中多吃具有免疫力的食物比如大蒜、菠菜以及一些水果列如香蕉等。3、補充微量元素鋅、補鋅能通過促進我們?nèi)梭w的免疫細胞的增殖和分化從而提高我們?nèi)梭w的免疫力。完善我們的免疫系統(tǒng)，補鋅可以通過補鋅片區(qū)補列如新希寶以及一些含鋅量高的食物 像瘦肉、生蠔等等都能很好的補充。

2，免疫力下降吃什么藥有效

免疫力低下可補硒，免疫力低下臨床證明多是缺硒、鋅引起的。 硒幾乎存在于所有免疫器官中，并能刺激免疫球蛋白及抗體的產(chǎn)生，從而增強機體的抗病能力。硒是人體內(nèi)不可缺少的微量元素。如果缺少了硒，人體的免疫力會大大降低，感染各種高致病性病毒性疾病的危險明顯增大。 因此日常可多吃富含硒的食品，如芝麻、大蒜、蘆筍、蘑菇、大蝦、金槍魚、沙丁魚等。如果想通過藥物補充的話可以選擇體恒健牌硒維康口嚼片，含富硒麥芽分，易被機體吸收利用，沒有任何毒副作用。 我覺得還是吃螺旋藻吧，很好的，當然我不是托兒，請放心，因為我也吃螺旋藻，我買的綠A的，質(zhì)量不錯的，你可以去百度一下螺旋藻，它有很多功效的，主要有提高免疫力，還能減肥，治病建議用：21金維他，一次2次。一日1次。飯后服用！可以預防感冒也可以防止各種疾病的發(fā)生并且可以提高免疫力。 怎樣提高自身免疫力呢？歸納有以下幾點： 　　 ■全面均衡適量營養(yǎng) 　　維生素A能促進糖蛋白的合成，細胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白?，F(xiàn)今都市人不愿意吃豬肝，它含有豐富的維生素，維生素A攝入不足，呼吸道上皮細胞缺乏抵抗力，常常容易患病。 　　 維生素C缺乏時，白細胞內(nèi)維生素C含量減少，白細胞的戰(zhàn)斗力減弱，人體易患病。 　　 除此之外，微量元素鋅、硒、維生素B1、B2等多種元素都與人體非特異性免疫功能有關(guān)。所以，除了做到一日三餐全面均衡適量外，還可以補充金施爾康多維元素片等。 　　 ■適度勞逸 　　適度勞逸是健康之母，人體生物鐘正常運轉(zhuǎn)是健康保證，而生物鐘“錯點”便是亞健康的開始。 　　 ■經(jīng)常鍛煉 　　現(xiàn)代人熱衷于都市生活忙于事業(yè)，身體鍛煉的時間越來越少。加強自我運動可以提高人體對疾病的抵抗能力。 　　 ■培養(yǎng)多種興趣，保持精力旺盛 　　廣泛的興趣愛好，會使人受益無窮，不僅可以修身養(yǎng)性，而且能夠輔助治療一些心理疾病。 　　 ■戒煙限酒 　　醫(yī)學證明，吸煙時人體血管容易發(fā)生痙攣，局部器官血液供應(yīng)減少，營養(yǎng)素和氧氣供給減少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧氣和養(yǎng)料供給，抗病能力也就隨之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒會削減人體免疫功能，必須嚴格限制。 　　 ■心理健康 　　善待壓力，把壓力看作是生活不可分割的一部分，學會適度減壓，以保證健康、良好的心境。

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