有條件的話，先去人體容易接受的海拔地區(qū)(比如海拔1000米、2000米的地區(qū))，適應(yīng)2-3天，再去海拔較高的地區(qū)(比如海拔3000米)，適應(yīng)1-3天，再到4000米,出發(fā)前3-5天服用，預(yù)防高原反應(yīng)；回家后繼續(xù)服用2天，可以預(yù)防缺氧昏厥的發(fā)生,現(xiàn)扎諾景天紅花瓶:60粒/瓶，90粒/瓶；禮盒:90粒/瓶x12瓶,出發(fā)前一周服用，如景天紅花膠囊:提高缺氧耐受力，緩解疲勞,zano景天紅花膠囊根本沒(méi)有這個(gè)規(guī)范。

(1)在缺氧環(huán)境中工作生活的人。如從平原到高原工作和旅行的人，高空作業(yè)者，宇航員，地鐵和隧道工人；在寫(xiě)字樓、商場(chǎng)、地下室等封閉空間生活工作的人。(2)體質(zhì)偏差的中老年人。(3)腦力勞動(dòng)者。包括計(jì)算機(jī)工作者、考試期間的學(xué)生、會(huì)計(jì)、研究人員、作家等。(4)運(yùn)動(dòng)員。大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗大量的氧氣，同時(shí)運(yùn)動(dòng)也會(huì)產(chǎn)生大量的代謝廢物，影響人體的機(jī)能狀態(tài)。

zano景天紅花膠囊根本沒(méi)有這個(gè)規(guī)范?，F(xiàn)扎諾景天紅花瓶:60粒/瓶，90粒/瓶；禮盒:90粒/瓶x12瓶。上面說(shuō)的那個(gè)可能是假藥。你是在說(shuō)藥物嗎？我在找藥，但是不要品牌名。

抗高原反應(yīng)藥物種類(lèi)繁多，但最好選擇以產(chǎn)地為目的地的藥廠生產(chǎn)的藥物。出發(fā)前一周服用，如景天紅花膠囊:提高缺氧耐受力，緩解疲勞，具有預(yù)防、緩解和預(yù)防高原反應(yīng)、提高免疫力、抗疲勞、防輻射、延緩衰老、提高記憶力的功效。出發(fā)前3-5天服用，預(yù)防高原反應(yīng)；回家后繼續(xù)服用2天，可以預(yù)防缺氧昏厥的發(fā)生，到達(dá)高原后，安靜休息或做一些運(yùn)動(dòng)量不大的活動(dòng)，最好是睡覺(jué)。有條件的話，先去人體容易接受的海拔地區(qū)(比如海拔1000米、2000米的地區(qū))，適應(yīng)2-3天，再去海拔較高的地區(qū)(比如海拔3000米)，適應(yīng)1-3天，再到4000米。