口服維生素E軟膠囊和外用維生素E軟膏也能起到很好的祛斑作用,1、維生素E是一種脂溶性維生素，它在體內(nèi)的水解產(chǎn)物主要是生育酚，生育酚是一種非常強大的抗氧化劑,維生素E確實有淡斑的效果,1，每天服用一片維生素c和維生素e，可以起到一定的祛斑作用,1，維生素E有淡斑的一定效果。

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維生素E確實有淡斑的效果。你現(xiàn)在經(jīng)歷的是曬傷。通常，將薯片敷在臉上可以消除斑點。指導:建議你現(xiàn)在不要服用這個維生素因為只要你注意飲食，完全可以達到身體的健康保護。也可以用來自制面膜，然后敷在臉上。

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1、維生素E是一種脂溶性維生素，它在體內(nèi)的水解產(chǎn)物主要是生育酚，生育酚是一種非常強大的抗氧化劑。能改善毛細血管的血流量，清除皮膚中的自由基，達到抗氧化、抗衰老、減少色素沉著的效果。2.所以在色素斑的治療中，我們一般給維生素E內(nèi)服或涂抹，但是不同的斑有不同的治療效果。3.一般對于雀斑或者老年斑，比較表淺的，建議直接用激光去除，比較快。如果是黃褐斑，那么就需要綜合治療?？梢詢?nèi)服外敷維生素E，當然口服時間不能太長，以三個月為限。

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1，每天服用一片維生素c和維生素e，可以起到一定的祛斑作用。2.將干凈的茄子皮敷在臉上。一段時間后，小斑點不明顯了。3.每天喝一杯番茄汁或者常用的西紅柿，有一定的祛斑效果。因為西紅柿富含谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，使沉著的色素減退可能消失。4.洗臉時，在水中加入1-2湯匙的醋，可以減少色素沉著。5.將鮮蘿卜榨成汁，取10-30ml，每晚洗臉后敷用。晾干后，洗干凈。另外，每天喝一杯胡蘿卜可以美白皮膚。6.攪拌檸檬汁，加入糖水即可飲用。檸檬含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等。經(jīng)常喝檸檬汁不僅可以美白皮膚，還可以沉淀黑色素，可以祛斑。

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1，維生素E有淡斑的一定效果。通常情況下，維生素E 淡斑可用于口腔治療和局部治療。口服維生素E軟膠囊和外用維生素E軟膏也能起到很好的祛斑作用。2.維生素E取入體內(nèi)涂抹的皮膚表面可以抵抗自由基，使皮下的色素細胞數(shù)量和體積減少，達到美白祛斑的效果。

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