嘴巴上火起泡怎么辦？對于吃貨們而言，美食總是有著極強(qiáng)的誘惑力，稍不注意就吃撐甚至導(dǎo)致嘴巴上火起泡，這對于愛美的MM來說絕對是討人厭的一件事。如何快速解決嘴巴上火起泡的煩惱?下面小編給各位MM支招。

上火導(dǎo)致嘴巴起泡多是由于體內(nèi)熱氣導(dǎo)致的，通過食療或者食用維生素等可以很好的治療。具體有以下幾種方法：

方法1

吃維生素c或者含維生素c的食物，如獼猴桃、西紅柿等，如果嘴上的泡比價(jià)大，而且破皮了，可以用點(diǎn)紅霉素膏。

方法2

沒事就“閉嘴”。當(dāng)嘴上長泡后，如果話太多，不僅影響恢復(fù)，還可能造成疼痛感，因此，最好避免長時(shí)間講話，或者講話時(shí)多喝點(diǎn)水。

方法3

注意控制飲食。主要是日常飲食不要過咸、過甜，少食辛辣油膩之品，如羊肉、牛肉、豬肉、辣椒、蔥、姜等。

方法4

保證良好的睡眠。對于上火，好多適用于睡眠時(shí)間少引起的，因而，最好保證良好的睡眠。白天時(shí)間逐漸延長，自然界陽氣充沛，可以適當(dāng)晚睡早起，每天晚12點(diǎn)之前入睡，早晨7點(diǎn)起床，這樣有利于補(bǔ)充人體內(nèi)的陽氣。因?yàn)橐归g睡眠時(shí)間減少，中午最好增加午睡半小時(shí)，沒有午睡條件時(shí)可以聽一些節(jié)奏緩慢的音樂或閉目養(yǎng)神，以幫助大腦恢復(fù)疲勞，讓下午的精力更充足。

嘴巴上火起泡怎么辦?春夏溫度升高了，濕度較低，容易上火，食欲也會下降。這時(shí)候的飲食宜清補(bǔ)，如多吃蕎麥、綠豆、蘋果、芝麻、蓮藕、薺菜、百合等平性的食物，可去火平燥，防治嘴上長泡。