女性的手腳冰涼現(xiàn)象多發(fā)生在冬季時(shí)分，由于天氣的因素又外加女性本身體寒，于此同時(shí)造就了手腳冰涼的原因，那么具體來講，到底手腳冰涼是什么原因所引起的呢？女性該如何應(yīng)對(duì)呢？

一、手腳冰冷的介紹

到了冬天，很多女生都會(huì)出現(xiàn)手腳冰冷的現(xiàn)象，曾經(jīng)看過一位中醫(yī)，他說手腳冰冷基本上是女性的通病，手腳冰冷是指因?yàn)樘鞖饫涠戆l(fā)冷，尤其手腳冰涼的情況即中醫(yī)所說的“陽(yáng)虛”，也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”。

二、手腳冰冷的原因

手腳冰冷和心臟血管有很大的關(guān)系，因?yàn)槿绻难芟到y(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙，就會(huì)影響血液運(yùn)行輸送，造成手腳冰冷的情形。出現(xiàn)手腳冰冷一般有以下幾種原因：

1、心臟衰弱，心臟功能是保證血液運(yùn)往全身的動(dòng)力，如果心臟衰弱就會(huì)使血液無(wú)法供應(yīng)到身體末梢部位而導(dǎo)致手腳冰冷；

2、體內(nèi)血量不夠、血紅素和紅血球偏低，即貧血女性因?yàn)槠涮厥獾纳碇芷?，所以其手腳冰冷常常是由于這種原因引起；

3、人體血管收縮、血液回流能力弱，也會(huì)使得手腳特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，也就是人們常說的“末梢循環(huán)不良”而手腳冰冷；

4、陽(yáng)氣不足；

5、月經(jīng)和生育引起的激素變化，因?yàn)榧に氐淖兓梢酝ㄟ^影響神經(jīng)系統(tǒng)而導(dǎo)致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發(fā)寒癥；

6、疾病因素，如雷諾病和雷諾現(xiàn)象、多發(fā)性大動(dòng)脈炎，多發(fā)生于青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發(fā)生于中年男性。血管中有阻塞，或發(fā)燒、感冒等都會(huì)影響大腦中樞神經(jīng)，導(dǎo)致手腳冰冷或者交感神經(jīng)功能出了問題，使肌肉遇冷無(wú)法緊縮，產(chǎn)生熱能以耐寒等都會(huì)引起手腳冰冷；

7、精神壓力過大、心理過分敏感、平時(shí)過度操心、時(shí)常心神不安的人也容易出現(xiàn)手腳冰冷。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)了手腳冰涼怎么辦的問題時(shí)，女性朋友就覺得不應(yīng)該逃避和消極了，目前只要找對(duì)了病因，就可以根據(jù)病因進(jìn)行合理的治療了。