血液乃人養(yǎng)生之根本，因此不是只有女性需要滋陰補血，男人也要滋陰補血。男人做好滋陰補血能讓男人精力更加旺盛。那男人如何滋陰補血呢?先從滋陰補血的食物開始。水魚，俗稱王八，有助于男人滋陰補血。

“烏龜王八”這兩種都是至滋陰補血之物，而水魚更兼具軟堅散結(jié)之效。藥書所載，別名鱉或山瑞的水魚“入肝經(jīng)、強肝補腎、益血氣，可補腎陰之不足?！?/p>

王八滋陰補血菜肴推薦

水魚配淮山藥、冬蟲草：能滋陰、健脾、補血。

水魚配川貝母：川貝母、知母、杏仁、柴胡、銀柴胡各9克，明火煮6小時。治肺結(jié)核咳嗽及陰虛久咳。其實水魚全身都是寶，由頭到尾都有用。

水魚殼：即中藥里的鱉甲，能軟堅散結(jié)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，它可治肝脾腫大、甲狀腺及淋巴腺腫大。也能幫助再生障礙性貧血患者。

山瑞裙：含豐富黏多糖、具強力養(yǎng)陰補血功效，切合醫(yī)書上所載“治腰膝軟”之說。

水魚血：伴黃酒飲用，可治肺結(jié)核咳血、午后潮熱。

水魚蛋：浸酒，屬延年益壽秘方。

水魚鞭：很多人愛用水魚公，記得去內(nèi)臟時保留水魚丸和水魚鞭，以免浪費其荷爾蒙。

以上王八滋陰補血菜譜很適合男人食用，建議男人可以一周吃一次。更多相關(guān)知識