更多其他效果請參考短期使用的資料:每天服用30克左右,以上方法比較繁瑣，但能讓人充分吸收高麗參的成分,高麗參的主要作用是恢復疲勞，補氣，增加免疫力,蒸起來很麻煩高麗參而且會變軟切成塊泡水或者做湯,高麗參即使砂鍋里的水燒開了，也不會燒開,高麗參最常見的功能是維持生命不變的功能,秋天要吃高麗參補充身體。

秋天要吃高麗參補充身體。但要看你是否適合吃。高麗參是一種比較溫熱的滋補品，適合手腳冰涼、怕冷、面色蒼白的人。現(xiàn)代科學研究結(jié)果表明高麗參可改善記憶力，改善更年期障礙和骨質(zhì)疏松癥狀，在改善性功能、消除疲勞、緩解精神壓力等方面得到證實。中醫(yī)認為高麗參具有補元氣、潤肺健脾、保護心臟、開胃安神的作用。高麗參最常見的功能是維持生命不變的功能。

高麗參的主要作用是恢復疲勞，補氣，增加免疫力。更多其他效果請參考短期使用的資料:每天服用30克左右，長期使用:每天服用15克左右。用法:將上述劑量的紅參和1升水放入藥鍋內(nèi)煮沸，水燒開后，把火調(diào)到最小。水量減少到1/3時關(guān)火，每日三次，人參的最佳烹調(diào)方法:高麗參用水烹調(diào)最科學的方法是水溫不超過100度。一般家庭做不到這一點，可以教你找個砂鍋，放在有水的鍋里。水位不要超過砂鍋中的水位再放入砂鍋中，高麗參即使砂鍋里的水燒開了，也不會燒開。5個小時后砂鍋里的水就會很黑，然后就可以拿了，以上方法比較繁瑣，但能讓人充分吸收高麗參的成分。蒸起來很麻煩高麗參而且會變軟切成塊泡水或者做湯。