氨基酸是蛋白質分解的產物,蛋白質有20多種氨基酸，其中9種是必需的氨基酸，不能在人體內合成，必須從食物中獲取，其他的是不必要的氨基酸,醬油中有18種氨基酸，其中包括8種人體必須品氨基酸,蛋白質由氨基酸組成,氨基酸是指一類含有羧基的有機化合物，羧基連接的碳原子下帶有氨基。

氨基酸是指一類含有羧基的有機化合物，羧基連接的碳原子下帶有氨基。它是構成動物營養(yǎng)蛋白質的基本物質。蛋白質由氨基酸組成。蛋白質有20多種氨基酸，其中9種是必需的氨基酸，不能在人體內合成，必須從食物中獲取，其他的是不必要的氨基酸。蛋白質的質量是由這九種必需的含量決定的氨基酸。含有9種氨基酸都是人體必需的蛋白質，稱為完全蛋白質，反之亦然。乳清蛋白含有人體所需的全部9種氨基酸且比例均衡，故稱為完全蛋白。大豆蛋白缺乏蛋氨酸，是不完全蛋白。

1 .增肌粉和蛋白粉的區(qū)別主要看它們所含蛋白質的種類。我個人認為這只是兩個不同的名字。總的來說，兩者都含有蛋白質，都有增肌的作用，但效果不同。最好選擇乳清蛋白和大豆蛋白，增加肌肉疲勞蛋白！2。肌酸是促進肌肉生長最直接的物質，但有副作用。長期服用容易肌肉僵硬。谷氨酰胺膠囊主要作用是緩解疲勞，促進肌肉修復。分支氨基酸 氨基酸是肌肉合成的原理，可以抑制5-羥色胺的產生，起到預防的作用。所以最后兩次主要是促進恢復。

氨基酸是醬油中最重要的營養(yǎng)成分，其含量反映了醬油的品質。氨基酸是蛋白質分解的產物。醬油中有18種氨基酸，其中包括8種人體必須品氨基酸。(1)賴氨酸:促進大腦發(fā)育，是肝膽的組成成分，能促進脂肪代謝，調節(jié)松果體、乳腺、黃體和卵巢，防止細胞回流；(2)色氨酸:促進胃液和胰液的生成；(3)苯丙氨酸:參與消除腎臟和膀胱功能的喪失；(4)蛋氨酸；參與血紅蛋白、組織、血清的組成，有促進脾、胰、淋巴的作用；(5)蘇氨酸:具有轉化部分氨基酸達到平衡的作用；(6)異亮氨酸:參與胸腺、脾臟和頜下腺的調節(jié)和代謝；頜下腺總部作用于(1)甲狀腺(2)性腺；(7)亮氨酸:具有平衡作用的異亮氨酸；(八)纈氨酸:作用于黃體、乳腺和卵巢。組氨酸:作用于新陳代謝的調節(jié)；(X)精氨酸:促進傷口愈合，精子蛋白成分。

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