2型糖尿病患者可以適量吃黑桃,但要注意不能過量食用,如果過量食用黑桃可能會導(dǎo)致血糖升高,從而不利于病情的控制。2型糖尿病患者在生活中,應(yīng)注意控制每日總熱量攝入,少食多餐、定時定量進食、堅持運動。
黑桃中含有維生素C、花青素、類黃酮等物質(zhì),具有抗氧化、增強免疫力、抗炎等作用,2型糖尿病患者可以適量食用,對身體有一定好處。但不建議過量食用黑桃,由于黑桃含有一定量的果糖,過量食用很容易導(dǎo)致血糖升高,從而不利于病情的控制。
2型糖尿病患者在飲食方面,總的原則是控制每日總熱量攝入,少食多餐、定時定量進食。建議少吃含糖量高的食物,如蜜餞、果汁等。同時還要注意少吃高脂肪類的食物,此類食物攝入過多容易導(dǎo)致血糖波動幅度大。可以多吃一些粗雜糧,如燕麥、玉米面、蕎麥面、高粱等。如果血糖控制不佳,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進行治療,比如磺脲類、格列奈類、雙胍類等藥物。
建議2型糖尿病患者在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用藥物,不要自行停藥或者加減藥量,以免導(dǎo)致血糖控制不佳。同時要定期監(jiān)測血糖,及時了解血糖狀態(tài)。平時可適當(dāng)鍛煉,比如慢跑、打太極拳等,可以增強體質(zhì)。
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