試管嬰兒是指體外受精-胚胎移植技術(shù)，是將女性卵巢內(nèi)的成熟卵子取出，在體外與精子結(jié)合成受精卵后培養(yǎng)3天左右再植入宮腔內(nèi)。在進(jìn)行試管周期時(shí)，可以適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來促進(jìn)卵泡發(fā)育。

1、蛋白質(zhì)：由于促排卵藥物會(huì)抑制下丘腦垂體功能，導(dǎo)致體內(nèi)激素水平下降，因此患者會(huì)出現(xiàn)食欲不振的情況，此時(shí)可適量食用一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如雞蛋、牛奶等；

2、維生素類食物：比如新鮮水果和蔬菜中的獼猴桃、草莓、西紅柿以及胡蘿卜等，這些食物中都含有豐富的維生素C、B族維生素及葉酸等，有助于提高機(jī)體免疫力，并且能夠起到抗氧化的作用，從而輔助緩解因促排卵而引起的不適癥狀；

3、含鈣高的食物：如果患者存在缺鈣的現(xiàn)象，則需要及時(shí)補(bǔ)鈣，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用碳酸鈣D3咀嚼片或葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物治療，也可以多吃些含鈣量比較高的食物，比如蝦皮、芝麻醬或者是豆制品等；

4、其他：除上述常見飲食以外，還可以多進(jìn)食高纖維素食物，例如燕麥、玉米面等，以保持大便通暢；同時(shí)還要注意避免吃辛辣刺激性食物，以免影響到身體恢復(fù)。

建議患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起不要熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，盡量減少長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)或者電腦的時(shí)間。另外也要定期去醫(yī)院做復(fù)查工作，隨時(shí)了解自身的健康狀況。