2型糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以適量食用大部分的水果，并沒(méi)有規(guī)定具體可食用的水果。2型糖尿病患者在血糖波動(dòng)期，應(yīng)嚴(yán)格控制攝入的總熱量，建議食用低升糖指數(shù)、富含維生素、微量元素的水果。

1、低升糖指數(shù)水果：如柚子、楊梅、獼猴桃、檸檬等，升糖指數(shù)通常較低，不會(huì)導(dǎo)致血糖急劇上升，但也應(yīng)適量食用，以免攝入過(guò)多糖分;

2、富含維生素水果：如蘋(píng)果、梨、草莓、櫻桃、橙子等，富含維生素C、維生素B族等多種維生素，且2型糖尿病患者可能會(huì)出現(xiàn)口干的癥狀，而維生素C具有抗氧化作用，可一定程度上改善口干的癥狀;

3、微量元素豐富的水果：如橙子、菠蘿、獼猴桃等，含有較多的鉀離子、鎂離子和鈣離子，對(duì)于2型糖尿病患者，可以一定程度上補(bǔ)充微量元素;

4、富含膳食纖維的水果：如香蕉、橘子、桃子等，膳食纖維可延緩葡萄糖的吸收，有助于降低餐后血糖。且膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速葡萄糖的代謝，減少對(duì)胰島素的抵抗，對(duì)治療2型糖尿病有一定的輔助作用。

但是應(yīng)注意，上述水果含糖量較高，過(guò)量食用不利于血糖的控制。在血糖控制不佳的情況下，建議盡量少吃水果，或以西紅柿、黃瓜等含糖量較低的水果為主。2型糖尿病患者在飲食方面，主要原則是控制每日總熱量攝入，同時(shí)保證蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的充足攝入?？蛇m當(dāng)進(jìn)行鍛煉，按時(shí)服藥，定期監(jiān)測(cè)血糖水平。